Run.GPS Community Server - Casa Corta 2km nahe Canillejas (Spain)

Überblick

Titel:

Casa Corta 2km

Sportler:

dunga

Sportart:

Jogging

Ort:

Canillejas (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

1.78 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	0	0	0
0.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	0	0	0
1.00	0.50	03:52	7.76	07:44	0	0	0	0	0
1.50	0.28	02:38	6.33	09:29	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.03.2011 10:32:00

Dauer:

0.00:12:30

Aktive Zeit:

0.00:11:46

Autosplit-Segmente nach Zeit (01:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	01:00	0.20	11.97	05:01	0	0	0	0	0
0.00:01:00	01:00	0.17	10.37	05:47	0	0	0	0	0
0.00:02:00	01:00	0.18	10.76	05:35	0	0	0	0	0
0.00:03:00	01:00	0.16	9.34	06:25	0	0	0	0	0
0.00:04:00	01:00	0.16	9.85	06:06	0	0	0	0	0
0.00:05:00	01:00	0.18	10.55	05:41	0	0	0	0	0
0.00:06:00	01:00	0.12	7.29	08:13	0	0	0	0	0
0.00:07:00	01:00	0.11	6.43	09:20	0	0	0	0	0
0.00:08:00	01:00	0.12	7.06	08:30	0	0	0	0	0
0.00:09:00	01:00	0.15	8.94	06:43	0	0	0	0	0
0.00:10:00	01:00	0.12	6.95	08:38	0	0	0	0	0
0.00:11:00	01:00	0.07	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:12:00	00:30	0.05	5.40	11:06	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.53 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.05 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.42 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:02 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:38 /km

Max. Tempo:

05:45 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 2 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Casa Corta 2km 06.03.2011	9.23	06:30
Dieses Training	8.53	07:02

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

175 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:00:13	0.00	0.31	13:33	0	0	0	0	0
2	0.00:00:14	0.08	20.91	02:52	0	0	0	0	0
3	0.00:12:02	1.69	8.44	07:07	80	75	0	0	0