Run.GPS Community Server - Casa Agra nahe Montagnola (Switzerland)

Überblick

Titel:

Casa Agra

Sportler:

edika

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Montagnola (Switzerland)

Beschreibung:

Sabato

Distanz

Distanz:

10.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:01	19.89	03:01	15	9	0	0	0
1.00	1.00	04:31	13.28	04:31	0	0	0	0	0
2.00	1.00	07:06	8.45	07:06	0	66	0	0	0
3.00	1.00	04:27	13.48	04:27	0	0	0	0	0
4.00	1.00	06:49	8.80	06:49	3	48	0	0	0
5.00	1.00	08:23	7.16	08:23	0	0	0	0	0
6.00	1.00	02:37	22.93	02:37	20	0	0	0	0
7.00	1.00	01:56	31.03	01:56	0	0	0	0	0
8.00	1.00	01:51	32.43	01:51	0	0	0	0	0
9.00	1.00	02:47	21.50	02:47	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.04.2010 10:06:00

Dauer:

0.00:43:32

Aktive Zeit:

0.00:25:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.33	15.92	03:46	32	16	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.04	12.49	04:48	3	52	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.81	9.75	06:09	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.05	12.66	04:44	6	29	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.68	8.17	07:20	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.44	5.24	11:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.80	9.57	06:16	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	2.40	28.79	02:05	78	0	0	0	0
0.00:40:00	03:32	1.45	24.60	02:26	57	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.29 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.07 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:35 /km

Max. Tempo:

02:08 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

385 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

20 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:09	0.00:00:28	0.05	447	0
2	00:32	0.00:22:49	4.42	573	0
3	00:37	0.00:28:43	5.12	601	0
4	02:01	0.00:30:02	5.17	616	0
5	00:30	0.00:35:29	5.84	578	0
6	00:30	0.00:37:41	6.49	560	0
7	01:14	0.00:38:13	6.88	555	0
8	03:06	0.00:39:33	7.58	533	0
9	00:57	0.00:43:38	9.52	430	0
∑	14:36