Run.GPS Community Server - Carreters nahe Tángel (Spain)

Überblick

Titel:

Carreters

Sportler:

fazerman

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Tángel (Spain)

Beschreibung:

CV 825

Distanz

Distanz:

0.97 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	05:04	5.92	10:08	0	0	107	87	134
0.50	0.47	41:22	0.68	28:17	0	0	154	129	169

Zeit

Datum/Zeit:

08.12.2014 19:23:00

Dauer:

0.00:46:27

Aktive Zeit:

0.00:03:05

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.48	5.82	10:19	0	0	106	87	132
0.00:05:00	05:00	0.48	5.80	10:20	0	0	143	134	154
0.00:10:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	153	141	161
0.00:15:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	157	152	163
0.00:20:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	156	149	162
0.00:25:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	156	152	163
0.00:30:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	161	152	169
0.00:35:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	159	154	166
0.00:40:00	05:00	0.00	0.00	00:00	0	0	157	134	166
0.00:45:00	01:27	0.00	0.00	00:00	0	0	131	129	133

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.84 km/h

Max. Geschwindigkeit:

32.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

47:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:11 /km

Max. Tempo:

01:52 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

663 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

34 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

147.2 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

169 bpm

Herzeffizienz:

0.14 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	1%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	10%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	3%
Aerob 126 - 143 bpm	11%
Anaerob 144 - 161 bpm	60%
Maximum 162 - 180 bpm	15%