Run.GPS Community Server - Carrera fallida a Candelaria nahe Sauzal (Spain)

Überblick

Titel:

Carrera fallida a Candelaria

Sportler:

aitorjc

Sportart:

Jogging

Ort:

Sauzal (Spain)

Beschreibung:

Tuve que parar porque sin sintomas de desgaste tenía ¡187! pulsaciones, lo curioso es que no me fallaba el aliento pero el corazon iba forzado, pienso que fue por un exceso de sodio.

Distanz

Distanz:

28.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	38:36	7.77	07:43	24	147	0	0	0
5.00	5.00	34:23	8.73	06:53	77	35	0	0	0
10.00	5.00	32:17	9.29	06:27	111	27	0	0	0
15.00	5.00	36:05	8.31	07:13	202	43	0	0	0
20.00	5.00	45:59	6.52	09:12	123	82	0	0	0
25.00	3.48	36:43	5.68	10:33	184	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.08.2009 21:31:00

Dauer:

0.03:44:07

Aktive Zeit:

0.03:37:31

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.51	7.54	07:58	4	115	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.70	8.10	07:24	19	36	0	0	0
0.00:40:00	20:00	2.83	8.50	07:04	29	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	3.08	9.23	06:30	62	10	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.10	9.29	06:27	71	5	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.07	9.20	06:31	118	27	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.53	7.60	07:54	99	22	0	0	0
0.02:20:00	20:00	2.65	7.96	07:32	71	16	0	0	0
0.02:40:00	20:00	2.03	6.08	09:53	51	45	0	0	0
0.03:00:00	20:00	1.79	5.37	11:11	68	21	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.81	5.44	11:02	98	2	0	0	0
0.03:40:00	04:07	0.38	5.51	10:54	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

7.62 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

7.86 km/h

Max. Geschwindigkeit:

18.35 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

07:38 /km

Max. Tempo:

03:16 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2378 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

134 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:56	0.00:00:47	0.05	515	0
2	00:46	0.00:32:37	4.23	610	0
3	00:41	0.02:09:19	18.43	387	0
4	00:42	0.03:02:43	24.69	283	0
∑	03:05