Run.GPS Community Server - nahe Can Picafort (Spain)

Überblick

Titel:

Sportler:

MosesT

Sportart:

Cardio

Ort:

Can Picafort (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

0.31 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.31	40:12	0.46	09:35	0	0	127	74	151

Zeit

Datum/Zeit:

13.10.2015 08:08:00 UTC+02:00

Dauer:

0.00:40:12

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.02	0.24	10:31	0	0	88	74	106
0.00:05:00	05:00	0.05	0.55	48:25	0	0	130	88	145
0.00:10:00	05:00	0.04	0.50	00:36	0	0	133	116	143
0.00:15:00	05:00	0.00	0.05	25:05	0	0	132	113	148
0.00:20:00	05:00	0.03	0.40	30:55	0	0	139	121	150
0.00:25:00	05:00	0.07	0.82	13:29	0	0	139	126	151
0.00:30:00	05:00	0.06	0.72	23:53	0	0	140	116	150
0.00:35:00	05:00	0.04	0.46	11:31	0	0	122	116	127
0.00:40:00	00:12	0.00	0.00	00:00	0	0	120	120	120

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

0.46 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

0.00 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

09:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

00:00 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

508 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

128.7 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

152 bpm

Herzeffizienz:

0.06 mpb

Herzfrequenzzonen:

Ausruhen 30 - 89 bpm	8%
Aufwärmen 90 - 107 bpm	6%
Fettverbrennung 108 - 125 bpm	22%
Aerob 126 - 143 bpm	49%
Anaerob 144 - 161 bpm	16%
Maximum 162 - 180 bpm	0%