Run.GPS Community Server - Carcaixent-Alfarb-Carcaixent nahe Carcaixent (Spain)

Überblick

Titel:

Carcaixent-Alfarb-Carcaixent

Sportler:

Fillolet

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Carcaixent (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

53.02 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	43:39	6.87	08:44	59	59	0	0	0
5.00	5.00	20:04	14.95	04:01	35	33	0	0	0
10.00	5.00	22:45	13.19	04:33	16	23	0	0	0
15.00	5.00	25:42	11.67	05:08	25	46	0	0	0
20.00	5.00	28:56	10.37	05:47	26	50	0	0	0
25.00	5.00	38:22	3.05	19:40	54	51	0	0	0
30.00	5.00	20:13	14.84	04:03	24	1	0	0	0
35.00	5.00	29:19	10.23	05:52	30	10	0	0	0
40.00	5.00	25:27	11.79	05:05	18	10	0	0	0
45.00	5.00	19:39	15.27	03:56	24	24	0	0	0
50.00	3.02	13:26	13.50	04:27	9	8	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

24.08.2019 07:28:00 UTC+02:00

Dauer:

0.05:47:39

Aktive Zeit:

0.03:47:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.73	3.47	17:18	31	26	0	0	0
0.00:30:00	30:00	7.40	14.81	04:03	55	62	0	0	0
0.01:00:00	30:00	6.84	13.68	04:23	27	31	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.55	11.09	05:25	24	49	0	0	0
0.02:00:00	30:00	5.14	10.28	05:50	25	69	0	0	0
0.02:30:00	30:00	0.30	0.60	39:25	0	0	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.20	0.40	31:03	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	3.09	6.17	09:43	58	32	0	0	0
0.04:00:00	30:00	6.22	12.44	04:49	29	7	0	0	0
0.04:30:00	30:00	5.78	11.57	05:11	33	15	0	0	0
0.05:00:00	30:00	6.72	13.45	04:28	28	25	0	0	0
0.05:30:00	17:39	4.05	13.75	04:22	14	10	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.15 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

13.99 km/h

Max. Geschwindigkeit:

30.41 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:33 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:17 /km

Max. Tempo:

01:58 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 53 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
RUTA FLUVIAL: ALBAIDA, SELLENT Y XÚQUER 05.11.2016	13.75	04:22
Dieses Training	9.15	06:33

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

4 Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

104 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

600.7

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

979

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,39 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	18:02	0.00:05:24	0.03	74	0
2	01:06	0.01:23:59	14.63	77	0
3	00:34	0.01:37:50	17.54	84	0
4	00:42	0.01:38:28	17.56	83	0
5	01:07	0.01:43:00	18.36	90	0
6	00:07	0.01:53:11	20.08	99	0
7	00:12	0.01:56:41	20.83	102	0
8	01:05	0.02:02:47	22.03	110	0
9	00:30	0.02:06:34	22.45	114	0
10	00:14	0.02:07:38	22.47	118	0
11	00:06	0.02:08:36	22.53	116	0
12	00:08	0.02:22:33	25.32	120	0
13	01:29	0.02:29:12	26.65	136	0
14	01:14	0.02:30:59	26.68	143	0
15	12:32	0.02:32:27	26.71	148	0
16	04:28	0.03:45:09	27.28	147	0
17	00:08	0.04:13:31	33.62	99	0
18	00:43	0.04:24:17	35.83	94	0
19	00:16	0.04:26:40	36.08	96	0
20	03:41	0.04:29:00	36.47	95	0
21	00:35	0.04:41:45	38.74	87	0
22	00:30	0.04:43:51	38.92	84	0
23	00:29	0.04:52:55	40.78	77	0
24	01:13	0.05:02:58	42.83	75	0
25	02:27	0.05:09:43	44.34	70	0
26	00:23	0.05:29:49	48.95	74	0
27	00:45	0.05:37:26	50.56	70	0
∑	54:46