Run.GPS Community Server - Cantù Monza Cantù nahe Cantù (Italy)

Überblick

Titel:

Cantù Monza Cantù

Sportler:

Enry

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cantù (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

45.79 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	12:26	24.13	02:29	75	40	0	0	0
5.00	5.00	10:12	29.41	02:02	61	13	0	0	0
10.00	5.00	09:24	31.91	01:53	37	2	0	0	0
15.00	5.00	08:46	34.22	01:45	36	0	0	0	0
20.00	5.00	45:38	6.57	09:08	36	29	0	0	0
25.00	5.00	13:41	21.92	02:44	17	32	0	0	0
30.00	5.00	11:27	26.20	02:17	14	71	0	0	0
35.00	5.00	11:53	25.25	02:23	21	33	0	0	0
40.00	5.00	14:56	20.09	02:59	14	95	0	0	0
45.00	0.79	03:14	14.68	04:05	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.07.2012 19:06:00

Dauer:

0.02:21:45

Aktive Zeit:

0.01:48:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.49	25.48	02:21	134	46	0	0	0
0.00:20:00	20:00	11.15	33.46	01:48	71	8	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.60	10.79	05:34	34	11	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.56	1.69	35:36	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.15	18.44	03:15	21	39	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.74	26.23	02:17	34	101	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.71	20.14	02:59	19	113	0	0	0
0.02:20:00	01:45	0.38	13.09	04:35	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

19.38 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

25.31 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.75 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:06 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:22 /km

Max. Tempo:

01:15 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 46 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cantù Monza Cantù 07.07.2012	22.04	02:43
Dieses Training	19.38	03:06

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1007 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

62 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:59	0.00:03:01	0.59	353	0
2	04:59	0.00:47:49	22.93	168	0
3	15:57	0.00:54:18	23.24	161	0
4	01:57	0.01:10:23	23.31	165	0
5	03:16	0.01:13:58	23.52	168	0
6	01:49	0.01:18:59	23.81	172	0
7	01:45	0.01:26:40	25.02	174	0
8	00:59	0.02:14:49	43.94	320	0
∑	31:41