Run.GPS Community Server - Cantù Monza Canale Villotrsi Groane Cantù nahe Cantù (Italy)

Überblick

Titel:

Cantù Monza Canale Villotrsi Groane Cantù

Sportler:

Enry

Sportart:

Montanbaik MERIDA

Ort:

Cantù (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

65.39 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	25:26	23.59	02:33	155	56	0	0	0
10.00	10.00	20:58	28.62	02:06	72	13	0	0	0
20.00	10.00	27:32	21.79	02:45	42	28	0	0	0
30.00	10.00	28:42	20.91	02:52	22	31	0	0	0
40.00	10.00	33:20	18.00	03:20	49	111	0	0	0
50.00	10.00	31:56	18.79	03:12	78	75	0	0	0
60.00	5.39	27:41	11.67	05:08	46	130	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2013 14:00:00

Dauer:

0.03:15:38

Aktive Zeit:

0.03:07:11

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	7.69	23.08	02:36	145	50	0	0	0
0.00:20:00	20:00	9.41	28.22	02:08	60	14	0	0	0
0.00:40:00	20:00	7.75	23.25	02:35	53	22	0	0	0
0.01:00:00	20:00	7.38	22.13	02:43	13	17	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.89	20.68	02:54	18	20	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.92	17.77	03:23	25	58	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.29	18.88	03:11	24	59	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.74	17.23	03:29	45	48	0	0	0
0.02:40:00	20:00	5.00	15.00	04:00	28	99	0	0	0
0.03:00:00	15:38	3.30	12.67	04:44	39	44	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.05 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

20.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:52 /km

Max. Tempo:

01:24 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Montanbaik MERIDA 65 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Cantù Monza Canale Villoresi Groane Cantù 26.10.2013	20.85	02:53
Dieses Training	20.05	03:00

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

3168 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

6 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

202 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:20	0.00	315	0
2	00:36	0.00:53:57	22.86	167	0
3	01:30	0.01:36:09	38.30	173	0
4	01:20	0.01:49:40	41.86	190	0
5	00:51	0.02:24:48	52.62	245	0
6	02:07	0.03:02:40	62.64	316	0
∑	07:04