Run.GPS Community Server - Cantù Menaggio Cantù nahe Cantù (Italy)

Überblick

Titel:

Cantù Menaggio Cantù

Sportler:

Enry

Sportart:

Radfahren

Ort:

Cantù (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

94.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	23:45	25.26	02:23	163	41	0	0	0
10.00	10.00	23:12	25.86	02:19	114	95	0	0	0
20.00	10.00	23:43	25.30	02:22	88	74	0	0	0
30.00	10.00	24:06	24.90	02:25	47	46	0	0	0
40.00	10.00	26:11	22.92	02:37	61	87	0	0	0
50.00	10.00	24:32	24.46	02:27	79	77	0	0	0
60.00	10.00	23:42	25.32	02:22	74	50	0	0	0
70.00	10.00	21:52	27.44	02:11	76	99	0	0	0
80.00	10.00	44:38	13.44	04:28	56	147	0	0	0
90.00	4.53	22:31	12.07	04:58	61	134	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

23.09.2012 08:09:00

Dauer:

0.04:18:15

Aktive Zeit:

0.03:58:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	8.14	24.41	02:27	108	36	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.90	26.71	02:15	121	54	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.17	24.50	02:27	92	107	0	0	0
0.01:00:00	20:00	9.44	28.31	02:07	53	40	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.02	24.05	02:30	49	33	0	0	0
0.01:40:00	20:00	6.98	20.94	02:52	51	70	0	0	0
0.02:00:00	20:00	7.77	23.32	02:34	61	68	0	0	0
0.02:20:00	20:00	9.47	28.41	02:07	66	31	0	0	0
0.02:40:00	20:00	7.62	22.85	02:38	24	126	0	0	0
0.03:00:00	20:00	9.40	28.19	02:08	122	24	0	0	0
0.03:20:00	20:00	2.74	8.23	07:17	9	43	0	0	0
0.03:40:00	20:00	4.74	14.23	04:13	8	130	0	0	0
0.04:00:00	18:15	5.23	17.18	03:30	61	95	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

23.80 km/h

Max. Geschwindigkeit:

49.92 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:31 /km

Max. Tempo:

01:12 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2058 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

127 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:32	0.01:04:15	24.68	235	0
2	01:25	0.01:29:53	35.11	206	0
3	01:28	0.01:37:53	37.96	207	0
4	00:40	0.02:09:14	45.04	190	0
5	00:34	0.02:45:04	53.07	210	0
6	03:26	0.03:57:52	82.53	189	0
7	06:39	0.04:06:33	84.20	208	0
8	01:12	0.04:27:13	87.15	284	0
9	01:42	0.04:48:59	93.72	376	0
∑	17:38