Run.GPS Community Server - Cannock Chase 60 nahe Shugborough (United Kingdom)

Überblick

Titel:

Cannock Chase 60

Sportler:

chellorider

Sportart:

Radfahren

Ort:

Shugborough (United Kingdom)

Beschreibung:

60 mile challenge ride. Cloudy with a bit of drizzle now and then. 15deg C.

Distanz

Distanz:

100.59 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	31:29	19.06	03:09	49	179	0	0	0
10.00	10.00	18:07	33.12	01:49	142	21	0	0	0
20.00	10.00	22:30	26.67	02:15	59	98	0	0	0
30.00	10.00	26:26	22.70	02:39	64	27	0	0	0
40.00	10.00	23:00	26.09	02:18	48	78	0	0	0
50.00	10.00	31:06	19.29	03:07	79	56	0	0	0
60.00	10.00	23:06	25.97	02:19	55	90	0	0	0
70.00	10.00	22:25	26.77	02:15	77	91	0	0	0
80.00	10.00	26:01	23.06	02:36	95	34	0	0	0
90.00	10.00	20:28	29.32	02:03	38	34	0	0	0
100.00	0.59	03:36	9.75	06:09	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

21.07.2013 08:48:00

Dauer:

0.04:08:18

Aktive Zeit:

0.03:38:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.44	16.32	03:41	41	89	0	0	0
0.00:20:00	20:00	8.68	26.03	02:18	34	109	0	0	0
0.00:40:00	20:00	11.15	33.46	01:48	146	21	0	0	0
0.01:00:00	20:00	8.72	26.16	02:18	47	91	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.74	20.23	02:58	53	17	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.66	25.99	02:18	41	77	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.47	16.40	03:39	77	29	0	0	0
0.02:20:00	20:00	8.59	25.78	02:20	39	54	0	0	0
0.02:40:00	20:00	8.88	26.64	02:15	50	83	0	0	0
0.03:00:00	20:00	8.78	26.33	02:17	80	79	0	0	0
0.03:20:00	20:00	7.46	22.37	02:41	63	31	0	0	0
0.03:40:00	20:00	9.42	28.26	02:07	38	24	0	0	0
0.04:00:00	08:18	2.60	18.76	03:12	10	17	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

24.30 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

27.67 km/h

Max. Geschwindigkeit:

60.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:28 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:10 /km

Max. Tempo:

01:00 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 101 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	24.30	02:28
Southern65 09.03.2014	24.09	02:29

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

2622 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

5 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal)

ActivePoints :

137 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:41	0.00:01:37	0.00	88	0
2	02:02	0.01:45:48	43.04	94	0
3	02:00	0.02:12:18	54.34	99	0
4	01:26	0.02:14:29	54.43	78	0
5	04:58	0.02:17:13	54.82	74	0
6	00:49	0.03:14:06	78.36	153	0
7	00:30	0.04:06:55	100.53	88	0
∑	16:26