Run.GPS Community Server - Campo di calcio Via Biancolina Vecchia nahe Padulle (Italy)

Überblick

Titel:

Campo di calcio Via Biancolina Vecchia

Sportler:

RIGO66

Sportart:

Jogging

Ort:

Padulle (Italy)

Beschreibung:

Con acqua molto meglio

Distanz

Distanz:

15.26 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	09:23	12.79	04:42	13	34	0	0	0
2.00	2.00	08:58	13.38	04:29	9	19	0	0	0
4.00	2.00	09:27	12.70	04:44	20	11	0	0	0
6.00	2.00	09:49	12.22	04:55	23	20	0	0	0
8.00	2.00	09:34	12.54	04:47	16	20	0	0	0
10.00	2.00	09:40	12.41	04:50	13	13	0	0	0
12.00	2.00	09:30	12.63	04:45	8	10	0	0	0
14.00	1.26	06:18	11.96	05:01	3	3	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

14.07.2009 09:36:00

Dauer:

0.01:12:43

Aktive Zeit:

0.01:12:41

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.16	12.94	04:38	13	32	0	0	0
0.00:10:00	10:00	2.22	13.30	04:31	17	21	0	0	0
0.00:20:00	10:00	2.09	12.55	04:47	13	11	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.08	12.45	04:49	22	25	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.07	12.45	04:49	14	13	0	0	0
0.00:50:00	10:00	2.04	12.22	04:55	16	13	0	0	0
0.01:00:00	10:00	2.10	12.61	04:46	3	7	0	0	0
0.01:10:00	02:43	0.50	11.11	05:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

12.59 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.80 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:46 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:46 /km

Max. Tempo:

04:03 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 15 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
04.03.2010	14.01	04:17
10 Ripetute da 1 Km. 12.05.2009	13.30	04:31
10.03.2009	13.14	04:34
05.03.2009	12.92	04:39
23.02.2010	12.71	04:43
17.03.2009	12.59	04:46
Dieses Training	12.59	04:46
12.04.2010	12.56	04:47

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1280 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Broccoli (15 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

71 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:04:56	1.01	12.24	04:54	29	0	0	0	0
2	0.00:04:30	1.01	13.37	04:29	0	13	0	0	0
3	0.00:04:30	1.01	13.39	04:29	0	0	0	0	0
4	0.00:04:30	1.00	13.40	04:29	19	0	0	0	0
5	0.00:04:46	1.01	12.68	04:44	0	14	0	0	0
6	0.00:04:45	1.01	12.65	04:45	0	0	0	0	0
7	0.00:04:58	1.00	12.10	04:58	0	0	0	0	0
8	0.00:04:47	1.00	12.53	04:47	0	0	0	0	0
9	0.00:04:50	1.00	12.41	04:50	0	0	0	0	0
10	0.00:04:45	1.00	12.63	04:45	0	0	0	0	0
11	0.00:04:51	1.01	12.40	04:50	0	0	0	0	0
12	0.00:04:52	1.00	12.36	04:51	0	0	0	0	0
13	0.00:04:59	1.00	12.03	04:59	0	0	0	0	0
14	0.00:04:28	1.01	13.49	04:27	0	0	0	0	0
15	0.00:05:11	1.00	11.60	05:10	0	0	0	0	0
16	0.00:00:56	0.19	12.03	04:59	0	0	0	0	0