Run.GPS Community Server - Camp de Cesar nahe Bagnols-sur-Cèze (France)

Überblick

Titel:

Camp de Cesar

Sportler:

Sarxiant

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bagnols-sur-Cèze (France)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	04:10	14.40	04:10	23	7	0	0	0
1.00	1.00	04:00	15.00	04:00	0	47	0	0	0
2.00	1.00	05:03	11.88	05:03	0	0	0	0	0
3.00	1.00	09:02	6.64	09:02	0	66	0	0	0
4.00	1.00	11:49	5.08	11:49	0	0	0	0	0
5.00	1.00	05:22	11.18	05:22	0	0	0	0	0
6.00	1.00	05:41	10.56	05:41	77	0	0	0	0
7.00	1.00	07:13	8.31	07:13	40	0	0	0	0
8.00	1.00	03:27	17.39	03:27	34	0	0	0	0
9.00	1.00	01:59	30.25	01:59	0	0	0	0	0
10.00	1.00	02:31	23.84	02:31	3	3	0	0	0
11.00	0.52	01:41	18.60	03:14	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.07.2011 08:59:00

Dauer:

0.01:02:04

Aktive Zeit:

0.00:49:02

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	1.27	15.28	03:56	23	12	0	0	0
0.00:05:00	05:00	1.18	14.11	04:15	0	58	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.80	9.62	06:14	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.52	6.28	09:33	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.46	5.49	10:56	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.37	4.44	13:31	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.62	7.39	08:07	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	1.05	12.65	04:45	28	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.71	8.51	07:03	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.27	3.28	18:18	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	1.45	17.45	03:26	46	0	0	0	0
0.00:55:00	05:00	2.16	25.87	02:19	15	2	0	0	0
0.01:00:00	02:04	0.66	19.11	03:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.14 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.10 km/h

Max. Geschwindigkeit:

33.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:15 /km

Max. Tempo:

01:47 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 12 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Chusclan 21.08.2011	26.42	02:16
11.08.2011	25.74	02:20
Chusclan 19.08.2011	25.55	02:21
09.08.2011	25.51	02:21
Chusclan 14.07.2011	24.38	02:28
Dieses Training	11.14	05:23
Chusclan 15.07.2011	10.68	05:37

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

373 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:00:00	10.85	10.85	05:32	195	216	0	0	0
2	0.00:02:03	0.67	19.48	03:05	196	220	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:20	0.00:24:36	4.23	281	0
2	00:47	0.00:26:53	4.31	277	0
3	01:38	0.00:30:35	4.60	292	0
4	00:43	0.00:33:04	4.87	294	0
5	02:18	0.00:40:55	6.41	235	0
6	03:29	0.00:46:54	7.22	166	0
7	00:35	0.00:53:53	8.46	119	0
∑	10:50