AktionenGewichtheben "CF" (manueller Trainingseintrag)
 Überblick | |
| Titel: | CF (manueller Trainingseintrag) |
| Sportler: | miet666 |
| Sportart: | Gewichtheben |
| Beschreibung: | Zawody CF Rodeo vol.6 reebok Crossfit Poznań
warm up wod 1 3 rounds for time 15 Power Clean 50kg 12 burpee box jump over with plate 15 kg 9 kb snatch 20 kg time 10:12 WOD 2a 500 row 1:38 then WOD 2b 4 min TC to find max weight 3 THH (65kg) 1 min rest WOD 2c 500m row 1:33:8 |
 Distanz | |
| Distanz: | 15.00 km |
 Zeit | |
| Datum/Zeit: | 03.12.2016 11:00:00 |
| Dauer: | 0.08:00:00 |
 Geschwindigkeit und Tempo | |
| Durchschnittsgeschw. gesamt: | 1.88 km/h |
| Durchschnittstempo gesamt: | 32:00 /km |
 Kalorien und Herzfrequenz | |
| Kalorien: | 870 kcal |
Lebensmittel-Äquivalent:
Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal) | |
| ActivePoints : | 45 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht) |
| Durchschnittliche Herzfrequenz: | 0.0 bpm |
| Min. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Max. Herzfrequenz: | 0 bpm |
| Herzeffizienz: | 0.00 mpb |
| Herzfrequenzzonen: --- | |
 Trittfrequenz | |
| Durchschnittliche Trittfrequenz: | 0.0 |
| Min. Trittfrequenz: | 0 |
| Max. Trittfrequenz: | 0 |
| Durchschnittliche Schrittlänge: | 0,00 m |
 Runden | |
| Keine Rundendaten verfügbar. | |
 Pausen | |
| Keine Pausen ... | |
 Weitere Informationen | |
| Route: | keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden |
| Trainingsdaten plausibel? | manuelle Trainingseinheit - kann nicht geprüft werden |
| Gerät: | unbekannt |
| Sensoren: | - |
| Durchschnittliche Temperatur: | 0.0 °C |
| Min. Temperatur: | 0.0 °C |
| Max. Temperatur: | 0.0 °C |
| Körpergewicht: | (nur für Eigentümer sichtbar) |
Ebenen
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