Jogging "BusinessRun-2011" nahe Prater (Austria)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:BusinessRun-2011
Sportler: heliX
Sportart:Jogging
Ort: Prater (Austria)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 4.51 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:20 6.92 08:40 0 0 127 82 152
0.50 0.50 03:26 8.74 06:52 0 0 151 142 155
1.00 0.50 03:49 7.86 07:38 0 0 147 139 153
1.50 0.50 03:40 8.18 07:20 0 0 145 139 150
2.00 0.50 03:51 7.79 07:42 0 0 147 138 155
2.50 0.50 04:11 7.17 08:22 0 0 148 143 155
3.00 0.50 03:44 8.04 07:28 0 0 150 142 155
3.50 0.50 03:35 8.37 07:10 0 0 152 144 159
4.00 0.50 03:09 9.52 06:18 0 0 151 148 156

Zeit
Datum/Zeit:22.09.2011 19:00:00
Dauer:0.00:33:47
Aktive Zeit:0.00:30:13
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 0.66 7.96 07:32 0 0 131 82 155
0.00:05:00 05:00 0.70 8.46 07:06 0 0 149 142 155
0.00:10:00 05:00 0.61 7.29 08:14 0 0 144 139 150
0.00:15:00 05:00 0.64 7.65 07:50 0 0 147 138 155
0.00:20:00 05:00 0.65 7.78 07:43 0 0 148 142 155
0.00:25:00 05:00 0.67 7.99 07:31 0 0 151 144 158
0.00:30:00 03:47 0.58 9.18 06:32 0 0 152 148 159

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 8.00 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 8.94 km/h
Max. Geschwindigkeit: 13.12 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 07:30 /km
Durchschnittstempo aktiv: 06:42 /km
Max. Tempo: 04:34 /km

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:500 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :31 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:146.8 bpm
Min. Herzfrequenz:81 bpm
Max. Herzfrequenz:159 bpm
Herzeffizienz:0.91 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:0.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:0
Durchschnittliche Schrittlänge:0,00 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:23 0.00:00:20 0.00 209 0
2 00:48 0.00:30:18 4.00 231 0
∑ 02:11

Höhe
Min. Höhe:192 m
Max. Höhe:231 m
Aufstieg (GPS):68 m
Abstieg (GPS):74 m
Aufstieg (Topo):39 m
Abstieg (Topo):30 m

Weitere Informationen
Route: business rum echte strecke
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Sensation - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9j Full Pro build 2381
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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