Run.GPS Community Server - Burgenwanderung on GPSies nahe Neckarzimmern (Germany)

Überblick

Titel:

Burgenwanderung on GPSies

Sportler:

Clausio

Sportart:

Jogging

Ort:

Neckarzimmern (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

19.25 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	30:16	3.96	15:08	8	104	0	0	0
2.00	2.00	16:26	1.57	38:13	64	114	0	0	0
4.00	2.00	22:05	5.43	11:02	84	4	0	0	0
6.00	2.00	33:04	3.63	16:32	29	28	0	0	0
8.00	2.00	30:14	3.97	15:07	83	41	0	0	0
10.00	2.00	38:04	3.15	19:02	21	58	0	0	0
12.00	2.00	29:41	4.04	14:51	71	84	0	0	0
14.00	2.00	29:01	4.14	14:31	111	49	0	0	0
16.00	2.00	36:25	3.30	18:13	29	7	0	0	0
18.00	1.25	18:32	4.05	14:49	6	11	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

26.07.2015 14:51:00

Dauer:

0.05:43:50

Aktive Zeit:

0.04:01:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	2.00	4.00	14:59	8	104	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.49	0.99	00:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	0.16	0.32	06:22	0	0	0	0	0
0.01:30:00	30:00	2.60	5.21	11:32	38	69	0	0	0
0.02:00:00	30:00	2.13	4.27	14:04	57	28	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.78	3.57	16:49	103	12	0	0	0
0.03:00:00	30:00	2.16	4.33	13:52	0	83	0	0	0
0.03:30:00	30:00	1.33	2.66	22:34	65	4	0	0	0
0.04:00:00	30:00	2.05	4.10	14:39	72	104	0	0	0
0.04:30:00	30:00	2.29	4.57	13:08	82	34	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.43	2.87	20:55	19	5	0	0	0
0.05:30:00	13:50	0.81	3.53	17:00	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.97 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

17:52 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:32 /km

Max. Tempo:

06:41 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 19 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20.01.2016	19.38	03:06
Sommerhausen---Ochsenfurt und zurück 25.10.2015	4.52	13:17
Dieses Training	3.36	17:52

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1801 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

3 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

95 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

103.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

226

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,77 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.04:35:11	15.06	3.28	18:18	435	418	0	0	0
2	0.00:00:01	0.00	0.00	00:00	414	338	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:37	0.00:03:03	0.17	198	0
2	01:42	0.00:12:52	0.85	263	0
3	01:57	0.00:27:12	1.96	288	0
4	15:28	0.00:31:20	2.05	299	0
5	01:52	0.00:47:16	2.22	331	0
6	03:46	0.01:38:29	3.38	306	0
7	00:53	0.01:43:01	3.67	309	0
8	00:50	0.02:21:48	7.11	291	0
9	01:11	0.02:23:27	7.16	290	0
10	03:24	0.02:25:16	7.20	289	0
11	03:45	0.02:32:08	7.54	284	0
12	01:12	0.02:39:47	7.93	265	0
13	01:47	0.02:41:13	7.99	267	0
14	06:02	0.02:56:47	9.17	195	0
15	01:07	0.03:11:45	9.98	224	0
16	00:47	0.03:19:59	10.72	235	0
17	01:16	0.03:26:52	11.28	266	0
18	07:55	0.03:28:57	11.34	273	0
19	01:08	0.03:37:07	11.40	279	0
20	04:43	0.03:40:57	11.65	278	0
21	01:19	0.03:52:27	12.19	265	0
22	00:42	0.03:55:07	12.36	249	0
23	01:11	0.03:57:28	12.52	239	0
24	01:30	0.04:07:53	13.29	208	0
25	01:04	0.04:10:01	13.35	214	0
26	01:41	0.04:18:21	13.89	269	0
27	00:44	0.04:24:11	14.25	297	0
28	00:37	0.04:26:38	14.41	292	0
29	00:39	0.04:27:25	14.50	283	0
30	00:55	0.04:29:36	14.67	248	0
31	00:53	0.04:31:27	14.81	255	0
32	00:59	0.04:38:39	15.31	200	0
33	00:30	0.04:47:52	15.96	214	0
34	00:34	0.05:02:50	17.22	199	0
35	00:43	0.05:03:57	17.26	199	0
36	02:50	0.05:11:58	17.84	192	0
37	08:29	0.05:15:11	17.88	192	0
38	00:57	0.05:36:31	18.90	193	0
39	02:02	0.05:41:47	19.24	194	0
∑	29:41