Run.GPS Community Server - Breitenhiller Trainingsrunde nahe Breitenhill (Germany)

Überblick

Titel:

Breitenhiller Trainingsrunde

Sportler:

Isfried

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Breitenhill (Germany)

Beschreibung:

Breitenhill - Schamhaupten - Hexxenagger - Riedenburg - Eichelberg - Breitenbrunn - Dietfurt - Breitenhill - (Ingolstadt)

Distanz

Distanz:

121.20 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (20.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	20.00	11:11	16.86	03:34	434	279	0	0	0
20.00	20.00	13:18	16.37	03:40	193	298	0	0	0
40.00	20.00	02:41	19.14	03:08	298	201	0	0	0
60.00	20.00	08:52	17.42	03:27	183	307	0	0	0
80.00	20.00	57:52	20.74	02:54	368	261	0	0	0
100.00	20.00	49:35	24.20	02:29	122	92	0	0	0
120.00	1.20	03:13	22.32	02:41	1	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

01.07.2007 10:01:00

Dauer:

0.06:26:44

Aktive Zeit:

0.06:48:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	7.73	15.46	03:53	146	107	0	0	0
0.00:30:00	30:00	9.90	19.81	03:02	215	151	0	0	0
0.01:00:00	30:00	9.85	19.70	03:03	128	60	0	0	0
0.01:30:00	30:00	5.11	10.23	05:52	27	178	0	0	0
0.02:00:00	30:00	9.28	18.57	03:14	114	105	0	0	0
0.02:30:00	30:00	6.32	12.65	04:45	106	127	0	0	0
0.03:00:00	30:00	12.93	25.86	02:19	213	62	0	0	0
0.03:30:00	30:00	8.97	17.94	03:21	66	68	0	0	0
0.04:00:00	30:00	7.23	14.45	04:09	43	204	0	0	0
0.04:30:00	30:00	9.91	19.82	03:02	182	114	0	0	0
0.05:00:00	30:00	11.33	22.66	02:39	217	152	0	0	0
0.05:30:00	30:00	12.45	24.89	02:25	110	71	0	0	0
0.06:00:00	26:44	10.18	22.84	02:38	31	41	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.81 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

57.70 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:11 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:22 /km

Max. Tempo:

01:02 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

10907 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

21 Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Chinakohl (12 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

456 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
2	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
3	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
4	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
5	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
6	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
7	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
8	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
9	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
10	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
11	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
12	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
13	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
14	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
15	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
16	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
17	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
18	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
19	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
20	00:00	0.00:00:00	0.00	0	0
∑	00:00