Run.GPS Community Server - Bosco ugo Colle Bione Mattonera nahe Giaveno (Italy)

Überblick

Titel:

Bosco ugo Colle Bione Mattonera

Sportler:

ciaparat

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Giaveno (Italy)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

27.22 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	40:31	7.40	08:06	34	111	0	0	0
5.00	5.00	46:04	6.51	09:13	12	482	0	0	0
10.00	5.00	44:49	6.69	08:58	17	303	0	0	0
15.00	5.00	35:13	8.52	07:03	505	62	0	0	0
20.00	5.00	17:47	16.87	03:33	303	0	0	0	0
25.00	2.22	06:35	20.22	02:58	80	2	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.02.2017 08:57:00

Dauer:

0.03:10:59

Aktive Zeit:

0.02:42:50

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.07	6.22	09:39	34	2	0	0	0
0.00:20:00	20:00	2.87	8.62	06:57	0	106	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.02	9.07	06:37	8	198	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.60	4.79	12:32	0	214	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.98	5.94	10:06	14	154	0	0	0
0.01:40:00	20:00	2.01	6.03	09:57	15	143	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.66	7.99	07:31	6	131	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.96	5.89	10:11	278	24	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.85	14.54	04:08	429	0	0	0	0
0.03:00:00	10:59	4.18	22.85	02:38	181	2	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

10.03 km/h

Max. Geschwindigkeit:

71.81 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

07:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:59 /km

Max. Tempo:

00:50 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
13.03.2014	17.01	03:32
20.02.2015	15.62	03:51
09.07.2014	15.23	03:56
Colle Bione 29.07.2017	14.73	04:04
05/10/2016 15:49:31 05.10.2016	14.36	04:11
activity 25-8-2015 Giaveno Colle Bione 25.08.2015	14.25	04:13
Uffucio Morenica Moncuni Casa 18.05.2016	14.15	04:14
13.03.2015	14.05	04:16
Dieses Training	8.55	07:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1050 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Broccoli (15 kcal)

ActivePoints :

58 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:29	0.00:05:21	1.48	507	0
2	13:00	0.00:08:59	2.04	507	0
3	00:52	0.00:22:28	2.10	507	0
4	00:31	0.00:24:05	2.14	506	0
5	00:07	0.01:04:11	8.29	845	0
6	00:10	0.01:04:28	8.30	847	0
7	00:19	0.01:05:48	8.37	863	0
8	00:09	0.01:09:32	8.64	902	0
9	00:45	0.01:30:07	10.25	1118	0
10	00:29	0.01:42:26	11.71	1180	0
11	00:15	0.01:44:39	11.83	1189	0
12	00:22	0.01:44:55	11.84	1192	0
13	00:28	0.01:45:35	11.86	1195	0
14	00:40	0.01:47:38	12.01	1207	0
15	00:19	0.02:13:11	15.21	1389	0
16	00:18	0.02:21:04	16.28	1414	0
17	00:06	0.02:23:13	16.44	1427	0
18	04:29	0.02:24:26	16.49	1434	0
19	00:55	0.02:30:58	16.73	1377	0
20	00:06	0.02:36:42	17.35	1261	0
21	01:19	0.02:48:10	20.30	904	0
22	00:20	0.02:51:13	20.55	892	0
23	00:09	0.03:10:27	27.20	548	0
∑	26:37