Run.GPS Community Server - Bopparder Hamm nahe Filsen (Germany)

Überblick

Titel:

Bopparder Hamm

Sportler:

mweber

Sportart:

Wandern

Ort:

Filsen (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

12.44 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	52:59	1.06	56:29	6	260	0	0	0
2.00	2.00	28:18	4.24	14:09	56	7	0	0	0
4.00	2.00	42:20	2.83	21:10	94	7	0	0	0
6.00	2.00	18:01	1.54	39:01	90	53	0	0	0
8.00	2.00	21:20	1.48	40:40	72	17	0	0	0
10.00	2.00	29:40	4.04	14:50	50	14	0	0	0
12.00	0.44	07:33	3.49	17:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

25.04.2010 10:21:00

Dauer:

0.06:20:14

Aktive Zeit:

0.01:04:20

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	30:00	0.26	0.52	55:50	0	0	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.24	2.49	24:08	10	22	0	0	0
0.01:30:00	30:00	1.08	2.15	27:54	11	56	0	0	0
0.02:00:00	30:00	1.94	3.88	15:27	75	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.29	2.58	23:15	26	8	0	0	0
0.03:00:00	30:00	1.25	2.50	24:01	96	10	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.44	0.88	08:28	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.81	1.62	37:01	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.98	1.95	30:45	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	0.49	0.97	01:39	0	0	0	0	0
0.05:30:00	30:00	1.35	2.71	22:09	53	8	0	0	0
0.06:00:00	20:14	1.31	3.90	15:23	15	28	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.96 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.60 km/h

Max. Geschwindigkeit:

17.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

30:34 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:10 /km

Max. Tempo:

03:29 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

878 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	27:06	0.00:47:20	0.11	297	0
2	00:41	0.01:15:03	0.68	327	0
3	11:23	0.01:17:16	0.86	321	0
4	13:53	0.01:30:50	1.56	340	0
5	06:03	0.01:44:58	1.78	342	0
6	00:42	0.01:52:19	1.99	381	0
7	00:41	0.01:54:45	2.20	386	0
8	01:33	0.01:57:11	2.38	388	0
9	00:33	0.02:00:08	2.56	385	0
10	01:05	0.02:02:52	2.77	386	0
11	00:43	0.02:04:50	2.89	382	0
12	00:31	0.02:06:55	3.05	373	0
13	01:05	0.02:07:53	3.11	371	0
14	00:37	0.02:10:15	3.26	366	0
15	00:31	0.02:14:00	3.56	360	0
16	02:42	0.02:15:59	3.71	345	0
17	00:50	0.02:19:06	3.83	334	0
18	00:36	0.02:22:12	4.07	332	0
19	00:40	0.02:26:22	4.38	320	0
20	09:38	0.02:28:14	4.51	313	0
21	05:24	0.02:38:20	4.70	306	0
22	01:53	0.02:44:24	4.84	305	0
23	01:45	0.02:46:52	5.01	311	0
24	00:47	0.02:49:54	5.20	308	0
25	03:03	0.02:51:22	5.29	308	0
26	01:11	0.02:54:44	5.42	291	0
27	01:05	0.02:58:58	5.72	290	0
28	03:48	0.03:01:56	5.92	260	0
29	00:30	0.03:06:15	6.12	232	0
30	02:25	0.03:07:44	6.22	225	0
31	00:34	0.03:10:22	6.31	214	0
32	09:59	0.03:11:47	6.41	209	0
33	01:21	0.03:22:43	6.85	205	0
34	19:42	0.03:25:19	7.01	200	0
35	01:17	0.04:45:58	8.66	213	0
36	00:52	0.04:47:53	8.77	215	0
37	05:17	0.04:50:05	8.91	211	0
38	06:23	0.04:56:12	9.24	207	0
39	17:42	0.05:02:59	9.33	202	0
40	00:34	0.05:21:22	9.51	186	0
41	21:48	0.05:22:27	9.58	176	0
42	00:48	0.05:44:41	10.10	152	0
43	01:30	0.05:46:17	10.20	153	0
44	00:43	0.05:48:30	10.33	147	0
45	04:24	0.05:50:35	10.48	130	0
46	00:50	0.05:59:37	11.07	117	0
47	00:45	0.06:01:24	11.19	112	0
48	01:34	0.06:02:48	11.28	109	0
49	00:32	0.06:06:27	11.52	115	0
50	00:37	0.06:10:45	11.86	124	0
51	01:56	0.06:12:49	12.01	118	0
52	01:32	0.06:16:31	12.23	121	0
53	00:31	0.06:19:43	12.43	127	0
∑	24:35