Rudern "Bolligen-Stampf" nahe Wangen (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Bolligen-Stampf
Sportler: speedsu
Sportart:Rudern
Ort: Wangen (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 9.83 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 08:18 7.23 08:18 15 0 0 0 0
1.00 1.00 08:21 7.19 08:21 0 0 0 0 0
2.00 1.00 09:15 6.49 09:15 0 0 0 0 0
3.00 1.00 07:50 7.66 07:50 0 0 0 0 0
4.00 1.00 07:49 7.68 07:49 12 11 0 0 0
5.00 1.00 08:39 6.94 08:39 7 6 0 0 0
6.00 1.00 07:46 7.73 07:46 0 0 0 0 0
7.00 1.00 08:08 7.38 08:08 0 0 0 0 0
8.00 1.00 07:58 7.53 07:58 9 7 0 0 0
9.00 0.83 08:35 5.80 10:20 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:13.07.2014 15:19:00
Dauer:0.01:22:45
Aktive Zeit:0.01:19:36
Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 10:00 1.23 7.40 08:06 16 11 0 0 0
0.00:10:00 10:00 1.11 6.64 09:02 15 17 0 0 0
0.00:20:00 10:00 1.22 7.31 08:13 17 9 0 0 0
0.00:30:00 10:00 1.27 7.63 07:52 2 17 0 0 0
0.00:40:00 10:00 1.20 7.19 08:20 13 3 0 0 0
0.00:50:00 10:00 1.23 7.36 08:09 5 4 0 0 0
0.01:00:00 10:00 1.25 7.49 08:01 7 14 0 0 0
0.01:10:00 10:00 1.19 7.16 08:22 13 10 0 0 0
0.01:20:00 02:45 0.13 2.88 20:52 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.13 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.41 km/h
Max. Geschwindigkeit: 15.33 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 08:06 /km
Max. Tempo: 03:55 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rudern 10 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
D2 21.04.2021 10.52 05:42
Rudern D4 mit Coach 06.11.2019 10.47 05:44
Rudern Interval D4 16.11.2019 9.96 06:02
Rudern D2 20.10.2021 9.83 06:06
Rudern Intervall 10x 1min 29.05.2019 9.52 06:18
Rudern mit den Fitnesslern 🙄 22.09.2018 9.50 06:19
Rudern C Gig 😣 06.06.2018 9.17 06:33
Schmerikon GA2/Schwelle 22.05.2017 8.87 06:46
Dieses Training 7.13 08:25

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:428 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :30 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:81.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:81
Durchschnittliche Schrittlänge:1,52 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:48 0.00:19:54 2.34 404 0
2 01:13 0.01:21:31 9.82 401 0
∑ 02:01

Höhe
Min. Höhe:390 m
Max. Höhe:413 m
Aufstieg (GPS):87 m
Abstieg (GPS):93 m
Aufstieg (Topo):18 m
Abstieg (Topo):18 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: D5503 - D5503 (Android) running Run.GPS 2.8.3 Full Pro build 3277
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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