Run.GPS Community Server - Bodrum 7 de Agosto nahe Bodrum (Turkey)

Überblick

Titel:

Bodrum 7 de Agosto

Sportler:

afalvarez

Sportart:

Segeln

Ort:

Bodrum (Turkey)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

17.53 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	13:26	8.93	06:43	12	6	0	0	0
2.00	2.00	11:03	0.92	05:32	35	36	0	0	0
4.00	2.00	09:24	12.77	04:42	7	7	0	0	0
6.00	2.00	09:17	12.93	04:39	12	2	0	0	0
8.00	2.00	09:11	13.07	04:36	7	9	0	0	0
10.00	2.00	21:35	5.56	10:48	13	18	0	0	0
12.00	2.00	14:58	8.02	07:29	10	13	0	0	0
14.00	2.00	08:37	13.93	04:18	12	3	0	0	0
16.00	1.53	06:57	13.21	04:33	7	4	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

07.08.2008 08:55:00

Dauer:

0.03:44:33

Aktive Zeit:

0.01:28:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.22	6.67	09:00	13	7	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.31	0.94	04:10	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.10	0.29	28:33	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.11	0.33	01:13	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.17	0.50	59:09	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.17	0.52	55:33	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	0.29	0.88	08:23	0	0	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.95	11.86	05:04	16	15	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.28	12.83	04:41	16	18	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.46	1.39	43:06	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.50	13.49	04:27	21	12	0	0	0
0.03:40:00	04:33	0.97	12.76	04:42	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.68 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

11.88 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

05:03 /km

Max. Tempo:

04:09 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

864 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Apfel (71 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

53 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:12	0.00:10:34	0.00	45	0
2	09:53	0.00:25:11	2.14	41	0
3	17:43	0.00:39:26	2.52	37	0
4	31:43	0.00:57:45	2.60	49	0
5	03:31	0.01:29:49	2.74	57	0
6	19:21	0.01:33:38	2.80	60	0
7	22:45	0.01:53:36	2.91	59	0
8	09:04	0.02:19:48	3.29	39	0
9	01:44	0.02:29:19	3.37	38	0
10	01:04	0.03:14:00	11.82	34	0
11	14:57	0.05:10:59	11.83	32	0
12	00:11	0.06:50:50	12.07	42	0
∑	14:08