Run.GPS Community Server - Bodenmais Hennenkobel nahe Mooshof (Germany)

Überblick

Titel:

Bodenmais Hennenkobel

Sportler:

Danny11

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Mooshof (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

22.03 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	08:23	14.31	04:11	72	12	0	0	0
2.00	2.00	12:36	9.52	06:18	26	36	0	0	0
4.00	2.00	12:19	9.74	06:10	32	66	0	0	0
6.00	2.00	09:21	12.83	04:41	29	31	0	0	0
8.00	2.00	05:40	21.18	02:50	37	10	0	0	0
10.00	2.00	16:26	7.30	08:13	4	116	0	0	0
12.00	2.00	13:16	9.05	06:38	11	64	0	0	0
14.00	2.00	13:24	8.96	06:42	11	69	0	0	0
16.00	2.00	05:14	22.93	02:37	39	14	0	0	0
18.00	2.00	06:37	18.14	03:19	40	11	0	0	0
20.00	2.00	06:55	17.35	03:27	107	5	0	0	0
22.00	0.03	00:28	3.92	15:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.04.2011 11:21:00

Dauer:

0.01:50:40

Aktive Zeit:

0.00:00:00

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.24	13.42	04:28	72	21	0	0	0
0.00:10:00	10:00	1.54	9.23	06:30	30	29	0	0	0
0.00:20:00	10:00	1.77	10.61	05:39	33	43	0	0	0
0.00:30:00	10:00	1.84	11.06	05:26	18	54	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.92	17.53	03:25	55	30	0	0	0
0.00:50:00	10:00	1.14	6.82	08:47	0	61	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.18	7.11	08:27	6	74	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.76	10.53	05:42	11	30	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.31	7.83	07:40	8	61	0	0	0
0.01:30:00	10:00	3.44	20.62	02:55	39	31	0	0	0
0.01:40:00	10:00	2.85	17.07	03:31	137	2	0	0	0
0.01:50:00	00:40	0.06	5.20	11:33	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

11.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

0.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

37.79 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

05:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

00:00 /km

Max. Tempo:

01:35 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 22 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
28.06.2020	15.97	03:45
01.06.2020	15.40	03:54
13.09.2022	14.70	04:05
28.03.2020	14.39	04:10
24.08.2021	14.37	04:11
19.11.2023	14.34	04:11
29.08.2024	14.15	04:14
Tour ueber Bilstein 12.05.2015	14.02	04:17
Dieses Training	11.94	05:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

827 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

42 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:49:49	21.88	11.96	05:01	444	404	0	0	0
2	0.00:00:51	0.15	10.24	05:52	440	367	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	01:00	0.00:05:40	1.70	622	0
2	00:50	0.00:10:00	2.24	641	0
3	00:53	0.00:17:43	3.36	650	0
4	02:00	0.00:51:55	10.48	686	0
5	00:51	0.01:01:16	11.54	721	0
6	01:03	0.01:09:46	12.63	790	0
7	01:00	0.01:22:59	14.83	843	0
8	01:06	0.01:26:55	15.23	859	0
9	02:18	0.01:44:58	20.53	768	0
∑	11:01