Run.GPS Community Server - Blomberg nahe Stallau (Germany)

Überblick

Titel:

Blomberg

Sportler:

HHelli

Sportart:

Wandern

Ort:

Stallau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.10 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:54	3.77	15:54	0	0	0	0	0
1.00	1.00	13:56	4.31	13:56	20	120	0	0	0
2.00	1.00	19:07	3.14	19:07	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:51	5.53	10:51	0	0	0	0	0
4.00	1.00	07:19	8.20	07:19	0	0	0	0	0
5.00	1.00	08:43	6.88	08:43	167	0	0	0	0
6.00	0.10	01:18	4.68	12:48	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

10.03.2016 15:01:00 UTC+01:00

Dauer:

0.01:17:09

Aktive Zeit:

0.00:58:45

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.60	3.60	16:41	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.71	4.24	14:09	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.74	4.46	13:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.58	3.47	17:19	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.49	2.92	20:34	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.96	5.75	10:26	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.29	7.75	07:45	186	0	0	0	0
0.01:10:00	07:09	0.74	6.20	09:41	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.74 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

10.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

12:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:38 /km

Max. Tempo:

05:43 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 6 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	4.74	12:39
Heiglkopf 26.02.2016	3.83	15:39
29.02.2016	2.48	24:14

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

504 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

96.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

260

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,08 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:46:08	2.91	3.78	15:52	528	22	0	0	0
2	0.00:31:01	3.19	6.17	09:43	529	491	0	0	0
3	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
4	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
5	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0
6	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:40	0.00:00:33	0.00	0	0
2	00:17	0.00:03:21	0.21	774	0
3	00:29	0.00:04:12	0.27	787	0
4	02:22	0.00:04:53	0.30	807	0
5	00:26	0.00:08:19	0.49	858	0
6	00:52	0.00:09:28	0.57	858	0
7	01:40	0.00:11:20	0.70	886	0
8	00:23	0.00:17:58	1.14	941	0
9	00:47	0.00:23:46	1.53	993	0
10	00:36	0.00:27:17	1.80	1017	0
11	01:41	0.00:35:26	2.41	1124	0
12	00:34	0.00:37:44	2.51	1151	0
13	01:09	0.00:40:06	2.63	1189	0
14	01:03	0.00:42:56	2.75	1211	0
15	00:28	0.00:45:23	2.87	1241	0
16	01:54	0.00:46:11	2.91	1245	0
17	00:20	0.00:49:42	3.06	1223	0
18	00:11	0.00:52:52	3.39	1212	0
19	01:24	0.00:57:09	3.83	1145	0
∑	17:16