Run.GPS Community Server - Biogasrunde nahe Pliening (Germany)

Überblick

Titel:

Biogasrunde

Sportler:

KarinBlom

Sportart:

Walking

Ort:

Pliening (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

5.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	06:07	4.90	12:14	0	0	0	0	0
0.50	0.50	05:14	5.73	10:28	0	0	0	0	0
1.00	0.50	05:45	5.22	11:30	0	0	0	0	0
1.50	0.50	05:40	5.29	11:20	0	0	0	0	0
2.00	0.50	06:11	4.85	12:22	0	0	0	0	0
2.50	0.50	05:36	5.36	11:12	0	0	0	0	0
3.00	0.50	05:32	5.42	11:04	0	0	0	0	0
3.50	0.50	05:28	5.49	10:56	0	0	0	0	0
4.00	0.50	05:51	5.13	11:42	0	0	0	0	0
4.50	0.50	06:05	4.93	12:10	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

27.09.2009 18:09:00

Dauer:

0.00:57:35

Aktive Zeit:

0.00:50:01

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.44	5.28	11:22	0	0	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.46	5.51	10:54	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	0.44	5.23	11:28	0	0	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.46	5.47	10:58	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.42	4.99	12:02	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.43	5.10	11:45	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.45	5.39	11:08	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.43	5.21	11:31	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:45:00	05:00	0.44	5.26	11:25	0	0	0	0	0
0.00:50:00	05:00	0.40	4.78	12:33	0	0	0	0	0
0.00:55:00	02:35	0.22	5.05	11:53	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.01 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.03 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

11:30 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:59 /km

Max. Tempo:

02:30 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Walking 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Bäcker 26.04.2009	8.32	07:13
Biogasrunde 22.05.2009	6.73	08:55
Bike and Tools 30.06.2009	6.45	09:18
09.03.2010	6.30	09:31
Straßenende 10.08.2009	6.20	09:40
26.12.2008	5.54	10:50
11.07.2009	5.34	11:15
01.01.2009	5.22	11:30
Dieses Training	5.22	11:30

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

250 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal)

ActivePoints :

16 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:39	0.00:00:20	0.00	494	0
2	00:40	0.00:18:45	1.65	498	0
3	00:36	0.00:20:39	1.83	500	0
4	00:47	0.00:24:41	2.17	497	0
5	00:43	0.00:31:42	2.73	474	0
6	00:48	0.00:32:57	2.83	459	0
7	00:36	0.00:54:06	4.71	505	0
8	00:54	0.00:55:52	4.87	489	0
∑	05:43