Run.GPS Community Server - Biken mit Didi nahe Neuenkirch (Switzerland)

Überblick

Titel:

Biken mit Didi

Sportler:

gps_bundy

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Neuenkirch (Switzerland)

Beschreibung:

Dreiseen Tour (Sempacher-, Baldegger-, Hallwilersee)

Distanz

Distanz:

34.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	13:22	22.44	02:40	139	73	0	0	0
5.00	5.00	40:00	7.50	08:00	27	235	0	0	0
10.00	5.00	11:53	25.25	02:23	121	23	0	0	0
15.00	5.00	31:06	9.65	06:13	36	170	0	0	0
20.00	5.00	13:11	22.76	02:38	112	50	0	0	0
25.00	5.00	22:41	13.23	04:32	219	19	0	0	0
30.00	4.47	22:29	11.92	05:02	83	82	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.08.2009 17:41:00

Dauer:

0.02:34:46

Aktive Zeit:

0.01:48:18

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.27	18.82	03:11	138	149	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.32	3.96	15:10	8	97	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.89	14.66	04:05	50	93	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.98	14.94	04:01	136	82	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.59	10.76	05:34	25	117	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.53	16.60	03:37	152	25	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.72	20.16	02:59	204	37	0	0	0
0.02:20:00	14:46	1.17	4.74	12:40	33	54	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.36 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.09 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.71 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:03 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1509 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

70 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:33	0.00:00:20	0.00	625	0
2	00:35	0.00:20:24	6.27	636	0
3	09:38	0.00:27:11	7.25	711	0
4	02:04	0.00:36:57	7.31	719	0
5	02:00	0.00:46:30	9.14	720	0
6	02:14	0.00:48:59	9.24	728	0
7	00:50	0.01:12:17	16.49	642	0
8	00:54	0.01:13:54	16.60	652	0
9	03:44	0.01:20:27	17.46	714	0
10	04:07	0.01:54:10	26.57	680	0
11	07:49	0.02:24:42	26.58	685	0
12	03:38	0.02:50:11	34.07	561	0
∑	38:06