Run.GPS Community Server - Bikemap.net-Rundfahrt von der Wasserburg Anholt nach Bocholt und zurück nahe Bocholt (Germany)

Überblick

Titel:

Bikemap.net-Rundfahrt von der Wasserburg Anholt nach Bocholt und zurück

Sportler:

kussel

Sportart:

Radfahren

Ort:

Bocholt (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

32.62 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	17:57	16.71	03:35	20	12	0	0	0
5.00	5.00	18:21	16.35	03:40	23	22	0	0	0
10.00	5.00	16:37	18.05	03:19	14	10	0	0	0
15.00	5.00	51:50	5.79	10:22	35	35	0	0	0
20.00	5.00	21:56	13.68	04:23	21	32	0	0	0
25.00	5.00	15:02	19.96	03:00	20	22	0	0	0
30.00	2.62	09:58	15.76	03:48	7	10	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.07.2010 15:35:00

Dauer:

0.02:31:44

Aktive Zeit:

0.01:52:19

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.60	16.80	03:34	18	13	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.54	16.61	03:37	25	21	0	0	0
0.00:40:00	20:00	4.68	14.05	04:16	18	14	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.75	2.25	26:43	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.78	5.35	11:13	13	19	0	0	0
0.01:40:00	20:00	4.79	14.38	04:10	22	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.34	19.02	03:09	26	35	0	0	0
0.02:20:00	11:44	3.13	16.03	03:45	7	13	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

12.90 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.42 km/h

Max. Geschwindigkeit:

24.23 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:39 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:27 /km

Max. Tempo:

02:29 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 33 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
12.03.2011	13.76	04:22
Dieses Training	12.90	04:39

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1001 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Schokoladenkuchen (449 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

44 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:30:45	32.49	12.93	04:38	142	137	0	0	0
2	0.00:00:59	0.12	7.47	08:02	133	136	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	05:27	0.00:56:36	15.78	17	0
2	00:43	0.01:06:18	16.26	20	0
3	09:34	0.01:07:32	16.30	16	0
4	17:22	0.01:17:54	16.51	12	0
5	03:43	0.01:53:14	22.16	8	0
6	00:52	0.02:29:45	32.41	29	0
∑	37:41