Rennrad fahren "Bike2Work" nahe Steele (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Bike2Work
Sportler: J0Rick
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Steele (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 6.25 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:56 15.25 03:56 9 10 0 0 0
1.00 1.00 03:55 15.32 03:55 42 21 0 0 0
2.00 1.00 03:35 16.74 03:35 0 0 0 0 0
3.00 1.00 02:13 27.07 02:13 2 7 0 0 0
4.00 1.00 01:44 34.62 01:44 21 2 0 0 0
5.00 1.00 03:11 18.85 03:11 0 0 0 0 0
6.00 0.25 02:45 5.39 11:08 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.12.2014 06:09:00
Dauer:0.00:21:21
Aktive Zeit:0.00:18:39
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.21 6.26 09:35 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.83 25.00 02:24 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.53 15.77 03:48 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.50 15.04 03:59 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.62 18.63 03:13 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.56 16.81 03:34 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.97 29.02 02:04 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.94 28.34 02:07 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.64 19.33 03:06 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.41 12.20 04:55 0 0 0 0 0
0.00:20:00 01:21 0.03 1.50 40:02 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.55 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 20.08 km/h
Max. Geschwindigkeit: 40.97 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:25 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:59 /km
Max. Tempo: 01:28 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 6 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
09.12.2014 17.74 03:23
Dieses Training 17.55 03:25
Bike2Work 05.12.2014 17.44 03:26
2Work 04.12.2014 16.88 03:33

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:216 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)
ActivePoints :9 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:125.2
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:240
Durchschnittliche Schrittlänge:2,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 01:00 0.00:00:20 0.00 91 0
2 01:13 0.00:19:53 6.21 84 0
∑ 02:13

Höhe
Min. Höhe:47 m
Max. Höhe:111 m
Aufstieg (GPS):98 m
Abstieg (GPS):96 m
Aufstieg (Topo):44 m
Abstieg (Topo):78 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: Blackberry Z10 - Z10 (Blackberry) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3055
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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