Run.GPS Community Server - Bike Tour nahe Kelkheim (Taunus) (Germany)

Überblick

Titel:

Bike Tour

Sportler:

daMoe

Sportart:

Radfahren

Ort:

Kelkheim (Taunus) (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

36.30 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	16:17	18.42	03:15	69	37	0	0	0
5.00	5.00	26:18	11.41	05:16	108	133	0	0	0
10.00	5.00	16:53	17.77	03:23	104	39	0	0	0
15.00	5.00	22:34	13.29	04:31	14	95	0	0	0
20.00	5.00	25:22	11.83	05:04	64	185	0	0	0
25.00	5.00	30:45	9.76	06:09	184	78	0	0	0
30.00	5.00	23:06	12.99	04:37	135	112	0	0	0
35.00	1.30	05:14	14.87	04:02	22	30	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.05.2009 17:10:00

Dauer:

0.02:46:33

Aktive Zeit:

0.02:26:07

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	5.79	17.36	03:27	152	48	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.51	10.54	05:42	11	120	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.87	17.60	03:25	118	45	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.39	13.18	04:33	14	85	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.61	10.83	05:33	58	132	0	0	0
0.01:40:00	20:00	3.12	9.37	06:24	7	99	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.16	12.47	04:49	228	33	0	0	0
0.02:20:00	20:00	4.22	12.67	04:44	75	111	0	0	0
0.02:40:00	06:33	1.62	14.84	04:03	32	30	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.08 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

14.90 km/h

Max. Geschwindigkeit:

42.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:35 /km

Durchschnittstempo aktiv:

04:02 /km

Max. Tempo:

01:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

946 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

51 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:46:21	36.29	13.09	04:35	663	648	0	0	0
2	0.00:00:12	0.00	1.33	45:07	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:55	0.00:00:20	0.00	292	0
2	00:50	0.00:16:45	5.02	264	0
3	01:19	0.00:30:41	7.77	246	0
4	01:26	0.00:48:50	12.62	218	0
5	00:45	0.00:53:50	13.49	220	0
6	00:55	0.01:05:41	16.68	247	0
7	01:14	0.01:23:12	20.15	331	0
8	00:57	0.01:25:45	20.42	330	0
9	00:30	0.01:30:24	21.24	345	0
10	00:31	0.01:33:32	22.07	351	0
11	00:32	0.01:35:16	22.28	352	0
12	07:05	0.01:50:15	25.73	420	0
13	00:42	0.02:13:23	28.70	380	0
∑	17:41