Run.GPS Community Server - Bi-Pöddinghausen nahe Schildesche-Bauerschaft (Germany)

Überblick

Titel:

Bi-Pöddinghausen

Sportler:

mueller1

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Schildesche-Bauerschaft (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

10.71 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	02:26	24.66	02:26	173	0	0	0	0
1.00	1.00	00:34	105.88	00:34	0	0	0	0	0
2.00	1.00	00:36	100.00	00:36	0	0	0	0	0
3.00	1.00	00:41	87.80	00:41	0	0	0	0	0
4.00	1.00	02:28	24.32	02:28	0	154	0	0	0
5.00	1.00	07:01	8.55	07:01	16	10	0	0	0
6.00	1.00	07:01	8.55	07:01	0	0	0	0	0
7.00	1.00	05:50	10.29	05:50	0	0	0	0	0
8.00	1.00	09:51	6.09	09:51	11	30	0	0	0
9.00	1.00	08:36	6.98	08:36	0	0	0	0	0
10.00	0.71	02:18	18.43	03:15	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

20.03.2011 14:30:00

Dauer:

0.00:47:23

Aktive Zeit:

0.00:35:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	4.98	59.71	01:00	173	1	0	0	0
0.00:05:00	05:00	0.08	0.99	00:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.16	13.88	04:19	15	7	0	0	0
0.00:15:00	05:00	0.72	8.64	06:56	0	0	0	0	0
0.00:20:00	05:00	0.74	8.88	06:45	0	0	0	0	0
0.00:25:00	05:00	0.81	9.66	06:13	0	0	0	0	0
0.00:30:00	05:00	0.43	5.14	11:40	0	0	0	0	0
0.00:35:00	05:00	0.51	6.16	09:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	05:00	0.58	6.99	08:35	0	0	0	0	0
0.00:45:00	02:23	0.70	17.62	03:24	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.55 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

17.95 km/h

Max. Geschwindigkeit:

108.50 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:26 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:21 /km

Max. Tempo:

00:33 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

495 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:57	0.00:06:10	4.99	96	0
2	02:41	0.00:07:37	5.04	114	0
3	00:53	0.00:17:41	6.57	107	0
4	01:07	0.00:33:26	8.85	117	0
5	00:54	0.00:35:12	8.91	128	0
6	01:01	0.00:38:05	9.23	147	0
∑	07:33