Run.GPS Community Server - Bestzeit!!!! nahe Gärtringen (Germany)

Überblick

Titel:

Bestzeit!!!!

Sportler:

schnueffelchen

Sportart:

Jogging

Ort:

Gärtringen (Germany)

Beschreibung:

...oder mein GPS-Empfänger hat die Orientierung verloren??? Leider war nach 4km die Luft aus: es folgte 300m Trab...

Distanz

Distanz:

4.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	02:18	13.04	04:36	0	0	0	0	0
0.50	0.50	01:20	22.50	02:40	0	0	0	0	0
1.00	0.50	01:35	18.95	03:10	0	0	0	0	0
1.50	0.50	01:37	18.56	03:14	0	0	0	0	0
2.00	0.50	01:33	19.35	03:06	0	0	0	0	0
2.50	0.50	03:01	9.94	06:02	0	0	0	0	0
3.00	0.50	02:05	14.40	04:10	0	0	0	0	0
3.50	0.50	02:36	11.54	05:12	0	0	0	0	0
4.00	0.07	00:10	24.78	02:25	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

02.09.2008 20:16:00

Dauer:

0.00:16:18

Aktive Zeit:

0.00:13:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	02:00	0.42	12.66	04:44	0	0	0	0	0
0.00:02:00	02:00	0.71	21.35	02:49	0	0	0	0	0
0.00:04:00	02:00	0.64	19.21	03:07	0	0	0	0	0
0.00:06:00	02:00	0.60	18.06	03:19	0	0	0	0	0
0.00:08:00	02:00	0.71	21.22	02:50	0	0	0	0	0
0.00:10:00	02:00	0.12	3.61	16:39	0	0	0	0	0
0.00:12:00	02:00	0.40	11.94	05:02	0	0	0	0	0
0.00:14:00	02:00	0.45	13.39	04:29	0	0	0	0	0
0.00:16:00	00:18	0.02	4.20	14:17	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

14.98 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

18.23 km/h

Max. Geschwindigkeit:

23.54 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:00 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:18 /km

Max. Tempo:

02:33 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 4 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Dieses Training	14.98	04:00
11.10.2008	11.58	05:11
Geländelauf 28.09.2008	11.11	05:24

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

282 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Kaffee mit Milch (31 kcal)

ActivePoints :

18 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:09:55	2.72	16.45	03:39	0	0	0	0	0
2	0.00:06:22	1.34	12.67	04:44	0	0	0	0	0