Rennrad fahren "Bergrennen Wägitalersee" nahe Siebnen (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Bergrennen Wägitalersee
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Siebnen (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 8.42 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 1.00 03:09 19.05 03:09 0 50 157 104 173
1.00 1.00 03:39 16.44 03:39 0 83 176 173 180
2.00 1.00 03:10 18.95 03:10 0 0 178 174 181
3.00 1.00 02:26 24.66 02:26 0 0 172 162 179
4.00 1.00 03:48 15.79 03:48 0 57 176 161 182
5.00 1.00 01:44 34.62 01:44 0 17 176 170 182
6.00 1.00 01:52 32.14 01:52 0 0 184 182 186
7.00 1.00 03:44 16.07 03:44 0 0 179 176 183
8.00 0.42 05:36 4.46 13:28 0 0 183 175 193

Zeit
Datum/Zeit:06.07.2013 10:06:00
Dauer:0.00:29:13
Aktive Zeit:0.00:23:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 1.43 17.19 03:29 0 89 161 104 177
0.00:05:00 05:00 1.59 19.09 03:09 0 56 178 174 181
0.00:10:00 05:00 1.72 20.60 02:55 0 80 174 161 182
0.00:15:00 05:00 2.34 28.14 02:08 0 40 180 170 186
0.00:20:00 05:00 1.23 14.79 04:03 0 72 180 176 185
0.00:25:00 04:13 0.10 1.41 42:27 0 0 184 175 193

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 17.28 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 21.52 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.47 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 03:28 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:47 /km
Max. Tempo: 01:31 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 8 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Zwift - Watopia 26.10.2020 46.46 01:17
TT Maseltrangen 18.09.2021 40.21 01:30
Zwift - Liv Crit Crushers - Week 4 - Race 1 (B) 27.05.2021 40.04 01:30
KIRCHMAIR Race Series (E) 19.03.2021 39.85 01:30
EZ Maseltrangen 15.09.2018 35.92 01:40
EZ Maseltrangen 16.09.2017 35.86 01:40
Ez Maseltrangen 15.09.2012 35.46 01:42
Ez Maseltrange 19.09.2015 34.91 01:43
Dieses Training 17.28 03:28

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:377 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Broccoli (15 kcal)
ActivePoints :27 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:176.4 bpm
Min. Herzfrequenz:104 bpm
Max. Herzfrequenz:193 bpm
Herzeffizienz:1.63 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:101.0
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:217
Durchschnittliche Schrittlänge:3,55 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 02:08 0.00:04:07 1.29 539 0
∑ 02:08

Höhe
Min. Höhe:474 m
Max. Höhe:836 m
Aufstieg (GPS):362 m
Abstieg (GPS):0 m
Aufstieg (Topo):557 m
Abstieg (Topo):174 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.4.2 Full Pro build 2601
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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