Run.GPS Community Server - Bergrennen ÄGERI nahe Unterägeri (Switzerland)

Überblick

Titel:

Bergrennen ÄGERI

Sportler:

speedsu

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Unterägeri (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.45 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	03:05	19.46	03:05	7	1	0	0	0
1.00	1.00	01:22	43.90	01:22	0	1	0	0	0
2.00	1.00	01:19	45.57	01:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	01:49	33.03	01:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	79	0	0	0
5.00	1.00	04:01	14.94	04:01	0	53	0	0	0
6.00	1.00	03:53	15.45	03:53	0	60	0	0	0
7.00	1.00	02:51	21.05	02:51	0	0	0	0	0
8.00	1.00	03:37	16.59	03:37	0	67	0	0	0
9.00	0.45	02:04	13.11	04:35	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

19.05.2012 17:03:00

Dauer:

0.00:28:00

Aktive Zeit:

0.00:26:59

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	2.48	29.77	02:01	7	3	0	0	0
0.00:05:00	05:00	2.13	25.52	02:21	0	75	0	0	0
0.00:10:00	05:00	1.27	15.30	03:55	0	65	0	0	0
0.00:15:00	05:00	1.29	15.45	03:53	0	78	0	0	0
0.00:20:00	05:00	1.68	20.13	02:59	0	72	0	0	0
0.00:25:00	03:00	0.60	12.07	04:58	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

20.25 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.00 km/h

Max. Geschwindigkeit:

50.65 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

01:11 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 9 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Zwift - Watopia 26.10.2020	46.46	01:17
Liv Crit Crushers - Week 2 - Race 1 (B) 13.05.2021	40.77	01:28
Zwift - Liv Crit Crushers - Week 1 - Race 2 (B) 06.05.2021	40.58	01:29
British Cycling Women's Crit City Series (B) 03.03.2021	39.94	01:30
KIRCHMAIR Race Series (E) 19.03.2021	39.85	01:30
Liv Crit Crushers - Week 2 - Race 2 (B) 13.05.2021	39.53	01:31
Liv Crit Crushers - Week 3 - Race 1 (B) 20.05.2021	37.79	01:35
Liv Crit Crushers - Week 3 - Race 1 (B) 20.05.2021	37.79	01:35
Dieses Training	20.25	02:58

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

204 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

15 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.00:27:53	9.44	20.32	02:57	345	8	0	0	0
2	0.00:00:06	0.01	3.94	15:14	240	8	0	0	0