Run.GPS Community Server - Bergmarsch Realp nahe Realp (Switzerland)

Überblick

Titel:

Bergmarsch Realp

Sportler:

Der_Broker

Sportart:

Schneeschuhwandern

Ort:

Realp (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

11.47 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	17:55	3.35	17:55	9	94	0	0	0
1.00	1.00	20:37	2.91	20:37	0	0	0	0	0
2.00	1.00	25:40	2.34	25:40	0	0	0	0	0
3.00	1.00	53:56	1.11	53:56	0	176	0	0	0
4.00	1.00	17:27	3.44	17:27	0	0	0	0	0
5.00	1.00	14:53	4.03	14:53	0	0	0	0	0
6.00	1.00	13:45	4.36	13:45	0	0	0	0	0
7.00	1.00	11:39	5.15	11:39	70	0	0	0	0
8.00	1.00	18:12	3.30	18:12	0	0	0	0	0
9.00	1.00	15:17	3.93	15:17	0	0	0	0	0
10.00	1.00	16:31	3.63	16:31	86	0	0	0	0
11.00	0.47	07:53	3.61	16:37	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

09.02.2012 10:38:00

Dauer:

0.03:53:52

Aktive Zeit:

0.01:44:51

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.10	3.30	18:10	9	114	0	0	0
0.00:20:00	20:00	0.98	2.95	20:21	0	0	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.77	2.30	26:08	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	0.47	1.40	42:47	0	0	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.14	0.41	26:27	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.68	2.05	29:20	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	1.08	3.23	18:34	0	125	0	0	0
0.02:20:00	20:00	1.34	4.01	14:57	154	13	0	0	0
0.02:40:00	20:00	1.83	5.50	10:54	147	0	0	0	0
0.03:00:00	20:00	0.93	2.79	21:30	0	0	0	0	0
0.03:20:00	20:00	1.18	3.54	16:58	171	1	0	0	0
0.03:40:00	13:52	0.98	4.25	14:08	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

2.94 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

6.57 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.27 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

20:23 /km

Durchschnittstempo aktiv:

09:08 /km

Max. Tempo:

08:15 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

794 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:31	0.00:06:08	0.36	1597	0
2	03:10	0.00:12:06	0.73	1634	0
3	01:34	0.00:15:43	0.90	1674	0
4	00:45	0.00:18:12	1.04	1687	0
5	13:51	0.00:19:08	1.07	1700	0
6	01:46	0.00:33:45	1.70	1701	0
7	02:27	0.00:36:03	1.83	1705	0
8	03:25	0.00:39:10	2.06	1740	0
9	00:30	0.00:42:56	2.29	1769	0
10	01:46	0.00:43:45	2.40	1782	0
11	01:17	0.00:46:00	2.48	1794	0
12	03:06	0.00:47:39	2.53	1802	0
13	03:25	0.00:51:22	2.61	1832	0
14	02:34	0.00:55:23	2.72	1863	0
15	02:57	0.00:58:01	2.79	1880	0
16	00:51	0.01:01:38	2.92	1909	0
17	01:03	0.01:02:34	2.94	1914	0
18	00:36	0.01:04:42	3.02	1927	0
19	07:24	0.01:05:50	3.06	1937	0
20	00:34	0.01:13:42	3.22	1973	0
21	25:19	0.01:15:03	3.27	1984	0
22	00:50	0.01:41:13	3.50	1998	0
23	04:11	0.01:42:14	3.54	2001	0
24	02:07	0.01:46:40	3.64	2034	0
25	00:59	0.01:51:42	3.83	2063	0
26	04:36	0.01:53:07	3.87	2068	0
27	02:04	0.02:08:25	4.70	2168	0
28	00:54	0.02:11:10	4.79	2188	0
29	01:10	0.02:12:05	4.82	2193	0
30	00:39	0.02:14:20	4.93	2223	0
31	00:36	0.02:19:43	5.21	2253	0
32	00:36	0.02:43:00	5.21	2254	0
33	01:03	0.02:44:18	5.26	2259	0
34	02:35	0.03:00:11	6.54	2121	0
35	00:52	0.04:01:42	6.55	2112	0
36	06:57	0.04:25:53	8.68	1911	0
37	01:09	0.04:35:03	8.95	1866	0
38	00:57	0.04:37:37	9.10	1825	0
39	00:55	0.04:41:27	9.30	1784	0
40	00:45	0.04:42:51	9.37	1768	0
41	06:24	0.04:52:24	10.12	1633	0
42	03:10	0.05:12:17	11.44	1545	0
∑	02:20