Rennrad fahren "Benken-Freienbach" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Benken-Freienbach
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.67 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:03 29.63 02:02 13 10 113 87 123
2.00 2.00 04:11 28.69 02:06 6 4 124 108 134
4.00 2.00 03:50 31.30 01:55 2 12 133 121 142
6.00 2.00 04:12 28.57 02:06 5 7 137 131 149
8.00 2.00 04:08 29.03 02:04 0 12 140 132 150
10.00 2.00 03:28 34.62 01:44 6 4 138 131 144
12.00 2.00 03:42 32.43 01:51 21 0 135 127 152
14.00 2.00 04:11 28.69 02:06 5 15 139 130 154
16.00 2.00 04:07 29.15 02:04 9 4 137 129 149
18.00 2.00 03:54 30.77 01:57 6 3 135 125 143
20.00 1.67 03:43 26.95 02:14 12 0 132 113 148

Zeit
Datum/Zeit:25.05.2011 17:47:00
Dauer:0.00:43:34
Aktive Zeit:0.00:43:28
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.39 28.69 02:05 13 10 116 87 134
0.00:05:00 05:00 2.54 30.48 01:58 6 10 125 108 141
0.00:10:00 05:00 2.52 30.18 01:59 7 10 137 132 149
0.00:15:00 05:00 2.35 28.26 02:07 1 14 139 131 150
0.00:20:00 05:00 2.78 33.33 01:48 11 7 139 131 152
0.00:25:00 05:00 2.58 30.93 01:56 22 7 137 127 154
0.00:30:00 05:00 2.39 28.69 02:05 5 11 135 129 149
0.00:35:00 05:00 2.57 30.86 01:57 10 3 137 125 149
0.00:40:00 03:34 1.55 26.10 02:18 12 1 132 113 148

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 29.84 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 29.91 km/h
Max. Geschwindigkeit: 39.78 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:01 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:00 /km
Max. Tempo: 01:30 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Kriterium Meilen 08.07.2012 34.01 01:46
ZHR Audax (C) 14.03.2021 33.46 01:48
Garmin Never Stop Cycling // Stage 4 MTB - Women Only 20.11.2020 33.30 01:48
Dieses Training 29.84 02:01

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:574 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Walnuss (36 kcal), Broccoli (15 kcal), 3 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:132.2 bpm
Min. Herzfrequenz:87 bpm
Max. Herzfrequenz:154 bpm
Herzeffizienz:3.76 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:98.1
Min. Trittfrequenz:32
Max. Trittfrequenz:232
Durchschnittliche Schrittlänge:5,08 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:452 m
Max. Höhe:492 m
Aufstieg (GPS):74 m
Abstieg (GPS):89 m
Aufstieg (Topo):166 m
Abstieg (Topo):158 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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