Rennrad fahren "Benken-Freienbach" nahe Benken (Switzerland)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Benken-Freienbach
Sportler: speedsu
Sportart:Rennrad fahren
Ort: Benken (Switzerland)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 21.64 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 2.00 04:17 28.02 02:09 14 13 109 80 138
2.00 2.00 04:21 27.59 02:11 6 6 109 80 140
4.00 2.00 04:12 28.57 02:06 5 2 134 80 150
6.00 2.00 04:27 26.97 02:14 1 9 142 135 151
8.00 2.00 04:34 26.28 02:17 1 8 136 128 140
10.00 2.00 03:48 31.58 01:54 8 2 135 125 141
12.00 2.00 03:55 30.64 01:58 13 2 135 129 142
14.00 2.00 04:37 25.99 02:19 5 13 132 122 143
16.00 2.00 04:15 28.24 02:08 6 13 130 120 145
18.00 2.00 04:06 29.27 02:03 8 1 133 129 143
20.00 1.64 03:47 25.93 02:19 5 5 130 111 144

Zeit
Datum/Zeit:18.05.2011 17:43:00
Dauer:0.00:46:23
Aktive Zeit:0.00:46:16
Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 05:00 2.29 27.50 02:11 15 17 112 80 140
0.00:05:00 05:00 2.40 28.80 02:05 7 2 110 80 142
0.00:10:00 05:00 2.29 27.47 02:11 4 4 139 113 151
0.00:15:00 05:00 2.20 26.43 02:16 0 12 139 133 147
0.00:20:00 05:00 2.49 29.87 02:01 5 1 134 125 141
0.00:25:00 05:00 2.55 30.60 01:58 16 3 135 129 142
0.00:30:00 05:00 2.19 26.30 02:17 5 14 131 122 143
0.00:35:00 05:00 2.42 29.10 02:04 7 10 130 120 145
0.00:40:00 05:00 2.35 28.15 02:08 12 1 135 121 144
0.00:45:00 01:23 0.45 19.57 03:04 0 0 117 111 130

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 27.98 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 28.05 km/h
Max. Geschwindigkeit: 37.55 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 02:09 /km
Durchschnittstempo aktiv: 02:08 /km
Max. Tempo: 01:36 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 22 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Cycling Ireland Women's Zwift Race (C) 07.10.2020 38.36 01:34
Flanders De Ronde Race (C) 21.01.2020 38.24 01:34
Team Italy Specialissima Race (C) 21.01.2020 35.94 01:40
Freienbach nach Hause 30.05.2012 35.48 01:41
Off the MAAP: Women's Only Ride 13.08.2021 34.67 01:44
Kriterium Meilen 08.07.2012 34.01 01:46
ZHR Audax (C) 14.03.2021 33.46 01:48
Garmin Never Stop Cycling // Stage 4 MTB - Women Only 20.11.2020 33.30 01:48
Dieses Training 27.98 02:09

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:588 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)
ActivePoints :24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:128.8 bpm
Min. Herzfrequenz:77 bpm
Max. Herzfrequenz:151 bpm
Herzeffizienz:3.62 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:99.9
Min. Trittfrequenz:45
Max. Trittfrequenz:195
Durchschnittliche Schrittlänge:4,68 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
Keine Pausen ...

Höhe
Min. Höhe:455 m
Max. Höhe:474 m
Aufstieg (GPS):75 m
Abstieg (GPS):73 m
Aufstieg (Topo):394 m
Abstieg (Topo):388 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: HTC Touch Pro T7272 (Windows Mobile)
Sensoren:-
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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