Run.GPS Community Server - Bellevaux nahe Planche (Belgium)

Überblick

Titel:

Bellevaux

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Wandern

Ort:

Planche (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

8.23 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	13:30	4.44	13:30	23	14	0	0	0
1.00	1.00	13:50	4.34	13:50	13	7	0	0	0
2.00	1.00	12:30	4.80	12:30	0	0	0	0	0
3.00	1.00	17:15	3.48	17:15	0	0	0	0	0
4.00	1.00	16:10	3.71	16:10	0	46	0	0	0
5.00	1.00	14:25	4.16	14:25	0	0	0	0	0
6.00	1.00	29:55	2.01	29:55	61	7	0	0	0
7.00	1.00	13:25	4.47	13:25	0	0	0	0	0
8.00	0.23	04:35	2.95	20:20	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.06.2015 14:42:00

Dauer:

0.02:15:35

Aktive Zeit:

0.01:44:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	1.51	4.54	13:13	35	14	0	0	0
0.00:20:00	20:00	1.52	4.57	13:07	23	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	1.17	3.52	17:04	0	77	0	0	0
0.01:00:00	20:00	1.31	3.92	15:18	0	57	0	0	0
0.01:20:00	20:00	0.65	1.94	30:54	0	0	0	0	0
0.01:40:00	20:00	1.06	3.17	18:55	71	0	0	0	0
0.02:00:00	15:35	1.00	3.87	15:31	54	6	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.64 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.72 km/h

Max. Geschwindigkeit:

9.05 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

16:29 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:42 /km

Max. Tempo:

06:38 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20151230 Lac Robertville Reinhardstein 30.12.2015	3.79	15:49
20160727 Valmorel Les Cascades 27.07.2016	3.75	15:59
Dieses Training	3.64	16:29
20160729 Valmorel Les Bachals 1 29.07.2016	3.46	17:21
20150905 Balade Palogne 2 05.09.2015	3.45	17:22
20160110 My 10.01.2016	3.22	18:39
20160103 Esneux Parc du Mary 03.01.2016	3.10	19:21
16.08.2015	3.09	19:27

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

475 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:00	0.00:42:15	3.18	316	0
2	00:45	0.00:59:50	4.20	375	0
3	01:25	0.01:03:50	4.43	389	0
4	00:35	0.01:19:20	5.46	429	0
5	01:20	0.01:27:30	6.00	452	0
6	03:55	0.01:29:10	6.04	453	0
7	00:35	0.01:33:30	6.08	454	0
8	00:55	0.01:34:40	6.11	456	0
9	09:40	0.01:36:00	6.15	458	0
10	01:00	0.01:51:10	6.52	440	0
11	01:00	0.02:14:35	8.22	341	0
∑	25:10