Run.GPS Community Server - 20151230 Lac Robertville Reinhardstein nahe Robertville (Belgium)

Überblick

Titel:

20151230 Lac Robertville Reinhardstein

Sportler:

xtof_ts

Sportart:

Wandern

Ort:

Robertville (Belgium)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

7.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	14:45	4.07	14:45	37	34	0	0	0
1.00	1.00	11:45	5.11	11:45	0	0	0	0	0
2.00	1.00	12:40	4.74	12:40	48	1	0	0	0
3.00	1.00	18:05	3.32	18:05	44	20	0	0	0
4.00	1.00	18:10	3.30	18:10	0	0	0	0	0
5.00	1.00	16:00	3.75	16:00	0	70	0	0	0
6.00	1.00	19:15	3.12	19:15	0	0	0	0	0
7.00	0.51	08:10	3.76	15:58	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

30.12.2015 14:38:00

Dauer:

0.01:58:50

Aktive Zeit:

0.01:37:30

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.69	4.13	14:32	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.74	4.45	13:30	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.87	5.25	11:26	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.76	4.54	13:14	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.56	3.36	17:52	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.54	3.27	18:21	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.65	3.89	15:25	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.47	2.83	21:10	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.94	15:14	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.53	3.19	18:50	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.47	2.84	21:09	0	0	0	0	0
0.01:50:00	08:50	0.57	3.84	15:38	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

3.79 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.62 km/h

Max. Geschwindigkeit:

7.43 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

15:49 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:59 /km

Max. Tempo:

08:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Wandern 8 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
20160313 Petits Avins 13.03.2016	3.82	15:43
Dieses Training	3.79	15:49
20160729 Valmorel Les Bachals 1 29.07.2016	3.46	17:21
20160103 Esneux Parc du Mary 03.01.2016	3.10	19:21
16.08.2015	3.09	19:27
Sint-Truidersteenweg 26.04.2015	3.06	19:36

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

436 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Tomate (22 kcal), 3 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

26 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:30	0.00	483	0
2	00:15	0.00:04:50	0.30	512	0
3	00:15	0.00:06:10	0.38	517	0
4	00:10	0.00:32:55	2.49	515	0
5	00:20	0.00:38:55	2.99	492	0
6	00:35	0.00:42:25	3.19	488	0
7	00:25	0.00:44:55	3.33	506	0
8	01:20	0.00:49:10	3.61	501	0
9	00:40	0.00:51:15	3.67	499	0
10	01:05	0.00:53:45	3.80	494	0
11	00:10	0.00:57:00	3.98	470	0
12	01:00	0.00:58:35	4.09	456	0
13	00:15	0.01:04:25	4.48	431	0
14	00:25	0.01:06:20	4.59	419	0
15	00:35	0.01:08:35	4.73	400	0
16	00:15	0.01:10:20	4.81	397	0
17	05:00	0.01:12:20	4.97	407	0
18	00:15	0.01:22:25	5.46	425	0
19	00:30	0.01:26:05	5.70	436	0
20	00:40	0.01:27:40	5.78	446	0
21	00:15	0.01:32:45	6.12	484	0
22	00:30	0.01:33:20	6.14	482	0
23	00:15	0.01:35:25	6.25	464	0
24	00:15	0.01:37:00	6.35	446	0
25	01:05	0.01:39:25	6.46	438	0
26	00:10	0.01:40:50	6.49	442	0
27	00:15	0.01:42:45	6.59	437	0
28	00:05	0.01:43:45	6.64	443	0
29	00:20	0.01:44:45	6.69	455	0
30	00:20	0.01:45:20	6.70	459	0
31	00:50	0.01:45:55	6.73	468	0
32	00:45	0.01:49:35	6.94	509	0
33	01:15	0.01:57:35	7.51	496	0
∑	21:20