Run.GPS Community Server - Barefootstyle 5k nahe Elst (Netherlands)

Überblick

Titel:

Barefootstyle 5k

Sportler:

FerryFast

Sportart:

Jogging

Ort:

Elst (Netherlands)

Beschreibung:

1e run met de nieuwe Merrells. Heel anders dan met mn oude schoenen. Nikes met de welbekende funeste demping.

Zusätzliche Informationen:

http://www.merrell.com/NL/nl

Distanz

Distanz:

4.98 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	0.50	03:29	8.61	06:58	0	0	135	69	158
0.50	0.50	02:56	10.23	05:52	0	0	157	123	168
1.00	0.50	02:46	10.84	05:32	0	0	161	150	169
1.50	0.50	03:07	9.63	06:14	0	0	163	134	173
2.00	0.50	03:00	10.00	06:00	0	0	162	131	173
2.50	0.50	03:02	9.89	06:04	0	0	164	135	176
3.00	0.50	03:08	9.57	06:16	0	0	161	129	175
3.50	0.50	03:06	9.68	06:12	0	0	161	132	176
4.00	0.50	03:51	7.79	07:42	0	0	146	120	170
4.50	0.48	04:22	6.62	09:04	0	0	123	110	154

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2011 19:22:00

Dauer:

0.00:32:51

Aktive Zeit:

0.00:31:16

Autosplit-Segmente nach Zeit (05:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	05:00	0.85	10.23	05:52	0	0	144	69	168
0.00:05:00	05:00	0.85	10.14	05:55	0	0	159	123	171
0.00:10:00	05:00	0.76	9.16	06:33	0	0	163	131	173
0.00:15:00	05:00	0.87	10.50	05:43	0	0	165	135	176
0.00:20:00	05:00	0.76	9.08	06:37	0	0	158	129	176
0.00:25:00	05:00	0.57	6.81	08:49	0	0	136	113	170
0.00:30:00	02:51	0.32	6.77	08:52	0	0	124	110	154

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

9.09 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.56 km/h

Max. Geschwindigkeit:

14.24 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:36 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:17 /km

Max. Tempo:

04:13 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 5 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
01.01.2013	10.12	05:56
09.01.2013	9.79	06:08
22.11.2012	9.53	06:18
02.09.2012	9.47	06:20
13.09.2012	9.36	06:25
08.09.2012	9.19	06:32
Dieses Training	9.09	06:36
19.08.2012	7.30	08:13

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:	489 kcal
Lebensmittel-Äquivalent: Schokoladenkuchen (449 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :	28 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:	149.6 bpm
Min. Herzfrequenz:	68 bpm
Max. Herzfrequenz:	176 bpm
Herzeffizienz:	1.01 mpb
Herzfrequenzzonen: ---
Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:	0.0
Min. Trittfrequenz:	0
Max. Trittfrequenz:	0
Durchschnittliche Schrittlänge:	0,00 m
Runden
Keine Rundendaten verfügbar.
Pausen
Keine Pausen ...
Höhe
Min. Höhe:	40 m
Max. Höhe:	62 m
Aufstieg (GPS):	48 m
Abstieg (GPS):	53 m
Aufstieg (Topo):	11 m
Abstieg (Topo):	11 m
Weitere Informationen
Route:	keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel?	ja
Gerät:	HTC Desire - bravo (Android) running Run.GPS 2.3.9 Trial build 2327
Sensoren:	-
Durchschnittliche Temperatur:	0.0 °C
Min. Temperatur:	0.0 °C
Max. Temperatur:	0.0 °C
Körpergewicht:	(nur für Eigentümer sichtbar)

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Jogging "Barefootstyle 5k" nahe Elst (Netherlands)

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

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