Run.GPS Community Server - BahnRadRoute Teuto-Senne nahe Wilhelmsdorf (Germany)

Überblick

Titel:

BahnRadRoute Teuto-Senne

Sportler:

wenmi

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Wilhelmsdorf (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

18.93 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	05:09	23.30	02:35	11	4	125	110	133
2.00	2.00	05:45	20.87	02:53	9	8	129	113	136
4.00	2.00	05:48	20.69	02:54	7	8	128	122	137
6.00	2.00	06:41	17.96	03:21	8	12	124	110	138
8.00	2.00	06:58	17.22	03:29	3	16	119	99	131
10.00	2.00	11:57	10.04	05:58	21	17	109	89	129
12.00	2.00	07:10	16.74	03:35	6	6	113	88	128
14.00	2.00	08:06	14.81	04:03	8	8	125	89	139
16.00	2.00	04:49	24.91	02:25	13	4	132	115	139
18.00	0.93	06:00	9.32	06:26	0	0	112	89	136

Zeit

Datum/Zeit:

19.10.2011 18:07:00

Dauer:

0.01:08:27

Aktive Zeit:

0.00:58:44

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	3.71	22.26	02:42	20	7	127	110	136
0.00:10:00	10:00	3.28	19.66	03:03	15	20	126	110	137
0.00:20:00	10:00	2.96	17.73	03:23	4	22	123	99	138
0.00:30:00	10:00	1.38	8.26	07:16	17	20	109	89	129
0.00:40:00	10:00	2.91	17.47	03:26	15	7	113	88	130
0.00:50:00	10:00	2.87	17.19	03:29	16	8	128	89	139
0.01:00:00	08:27	1.84	13.04	04:36	16	10	120	89	139

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.59 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.34 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.99 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:37 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:06 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

732 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Walnuss (36 kcal), Tomate (22 kcal)

ActivePoints :

40 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

120.3 bpm

Min. Herzfrequenz:

86 bpm

Max. Herzfrequenz:

144 bpm

Herzeffizienz:

2.30 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:12	0.00:34:59	11.14	131	0
2	02:03	0.00:52:55	14.89	116	0
3	03:00	0.01:04:15	18.50	106	0
∑	09:15