Run.GPS Community Server - Baekdudaegan nahe Chwasa-ri (Korea, South)

Überblick

Titel:

Baekdudaegan

Sportler:

nitona

Sportart:

Wandern

Ort:

Chwasa-ri (Korea, South)

Beschreibung:

Sungsamjae-Manbokdae-Jungruyungchi-Gogiri

Distanz

Distanz:

11.01 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	23:37	2.54	23:37	12	54	0	0	0
1.00	1.00	23:15	2.58	23:15	0	0	0	0	0
2.00	1.00	20:15	2.96	20:15	86	11	0	0	0
3.00	1.00	22:37	2.65	22:37	10	149	0	0	0
4.00	1.00	48:47	1.23	48:47	13	181	0	0	0
5.00	1.00	19:13	3.12	19:13	0	0	0	0	0
6.00	1.00	21:49	2.75	21:49	0	0	0	0	0
7.00	1.00	32:52	0.65	32:52	0	0	0	0	0
8.00	1.00	42:16	1.42	42:16	311	2	0	0	0
9.00	1.00	19:03	3.15	19:03	0	0	0	0	0
10.00	1.00	18:45	3.20	18:45	224	0	0	0	0
11.00	0.01	02:12	0.17	42:56	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

13.11.2010 04:48:00

Dauer:

0.05:54:48

Aktive Zeit:

0.02:46:36

Autosplit-Segmente nach Zeit (30:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	30:00	1.27	2.54	23:38	12	116	0	0	0
0.00:30:00	30:00	1.36	2.72	22:03	112	66	0	0	0
0.01:00:00	30:00	1.40	2.79	21:28	43	149	0	0	0
0.01:30:00	30:00	0.93	1.85	32:22	0	0	0	0	0
0.02:00:00	30:00	0.69	1.37	43:43	0	0	0	0	0
0.02:30:00	30:00	1.41	2.83	21:14	188	38	0	0	0
0.03:00:00	30:00	0.02	0.04	56:11	0	0	0	0	0
0.03:30:00	30:00	0.00	0.01	20:39	0	0	0	0	0
0.04:00:00	30:00	0.86	1.71	35:03	0	0	0	0	0
0.04:30:00	30:00	0.43	0.86	09:42	0	0	0	0	0
0.05:00:00	30:00	1.38	2.75	21:48	341	0	0	0	0
0.05:30:00	24:48	1.27	3.07	19:34	255	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

1.86 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

3.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

5.84 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

32:14 /km

Durchschnittstempo aktiv:

15:08 /km

Max. Tempo:

10:17 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

669 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Walnuss (36 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

41 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	04:37	0.00:03:08	0.00	0	0
2	00:32	0.00:18:37	0.74	1116	0
3	00:39	0.00:21:56	0.93	1140	0
4	00:45	0.00:24:29	1.03	1172	0
5	00:58	0.00:26:07	1.09	1194	0
6	01:43	0.00:30:19	1.27	1223	0
7	01:58	0.00:32:14	1.33	1245	0
8	03:14	0.00:34:22	1.39	1269	0
9	00:31	0.00:59:54	2.62	1183	0
10	00:37	0.01:01:50	2.71	1154	0
11	00:30	0.01:10:17	3.17	1149	0
12	00:32	0.01:13:02	3.29	1177	0
13	02:48	0.01:13:45	3.31	1187	0
14	01:07	0.01:17:54	3.44	1222	0
15	00:42	0.01:22:56	3.67	1240	0
16	01:23	0.01:39:00	4.46	1349	0
17	00:33	0.01:43:48	4.68	1380	0
18	00:32	0.01:44:39	4.72	1390	0
19	00:59	0.01:49:37	4.91	1448	0
20	27:15	0.01:50:47	4.95	1460	0
21	01:01	0.02:34:27	5.87	1375	0
22	00:41	0.02:37:59	6.01	1367	0
23	01:15	0.02:41:35	6.15	1355	0
24	02:28	0.02:55:02	6.89	1227	0
25	00:45	0.02:58:40	6.97	1224	0
26	10:16	0.03:00:49	7.07	1198	0
27	01:01	0.04:16:47	7.44	1211	0
28	01:54	0.04:19:47	7.56	1221	0
29	01:06	0.04:21:52	7.63	1247	0
30	00:30	0.04:25:57	7.80	1269	0
31	01:42	0.04:26:52	7.83	1274	0
32	01:46	0.04:29:28	7.92	1310	0
33	00:36	0.04:31:32	7.98	1324	0
34	20:11	0.04:32:23	8.00	1326	0
35	01:15	0.04:52:50	8.08	1316	0
36	00:50	0.04:55:05	8.15	1283	0
37	00:51	0.04:56:16	8.19	1263	0
38	00:40	0.04:59:37	8.34	1220	0
39	01:27	0.05:00:24	8.37	1212	0
40	01:15	0.05:02:46	8.46	1194	0
41	01:41	0.05:06:01	8.57	1156	0
42	00:55	0.05:09:41	8.71	1097	0
43	02:11	0.05:27:26	9.65	874	0
44	00:33	0.05:47:41	10.84	686	0
45	02:16	0.05:49:03	10.91	664	0
46	02:54	0.05:51:53	10.99	628	0
∑	53:55