Run.GPS Community Server - Bad Salzuflen nahe Schötmar (Germany)

Überblick

Titel:

Bad Salzuflen

Sportler:

alex.p

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Schötmar (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

6.84 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	12:48	4.69	12:48	6	18	0	0	0
1.00	1.00	18:29	3.25	18:29	0	0	0	0	0
2.00	1.00	13:19	4.51	13:19	0	0	0	0	0
3.00	1.00	12:34	4.77	12:34	0	0	0	0	0
4.00	1.00	12:12	4.92	12:12	16	5	0	0	0
5.00	1.00	16:38	3.61	16:38	24	15	0	0	0
6.00	0.84	11:04	4.55	13:11	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

28.07.2018 21:06:00

Dauer:

0.01:37:09

Aktive Zeit:

0.01:26:47

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.87	5.22	11:30	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.46	2.76	21:43	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.61	3.64	16:28	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.73	4.37	13:44	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.74	4.46	13:27	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.86	5.17	11:36	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.82	4.94	12:09	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.48	2.86	21:00	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.82	4.94	12:08	0	0	0	0	0
0.01:30:00	07:09	0.45	3.74	16:02	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.22 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.73 km/h

Max. Geschwindigkeit:

15.33 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

14:12 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:41 /km

Max. Tempo:

03:55 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Spazieren gehen 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
08.06.2008	6.47	09:16
26.12.2009	5.94	10:06
06.01.2015	5.40	11:07
22.10.2016	5.38	11:09
23.12.2012	5.29	11:20
17.10.2010	5.20	11:32
17.07.2014	5.14	11:40
09.12.2012	4.94	12:08
Dieses Training	4.22	14:12

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

389 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), Tomate (22 kcal), 2 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

17 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:07	0.00:10:36	0.87	126	0
2	00:27	0.00:11:51	0.96	128	0
3	00:30	0.00:15:16	1.17	129	0
4	00:51	0.00:15:55	1.18	128	0
5	00:27	0.00:16:47	1.20	130	0
6	02:05	0.00:19:13	1.33	128	0
7	00:15	0.00:37:08	2.41	129	0
8	00:18	0.00:45:57	3.07	126	0
9	00:06	0.01:04:33	4.57	126	0
10	04:15	0.01:14:46	5.44	124	0
11	00:17	0.01:35:11	6.75	122	0
12	00:29	0.01:36:17	6.80	130	0
∑	10:07