Run.GPS Community Server - Bad Aibling nahe Englschalking (Germany)

Überblick

Titel:

Bad Aibling

Sportler:

mclampy

Sportart:

Radfahren

Ort:

Englschalking (Germany)

Beschreibung:

zusammen mit Christian Lekebusch; schöne Tour trotz starken Regens

Distanz

Distanz:

50.07 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	20:17	14.79	04:03	7	19	0	0	0
5.00	5.00	12:55	23.23	02:35	0	20	0	0	0
10.00	5.00	15:25	19.46	03:05	5	14	0	0	0
15.00	5.00	10:51	27.65	02:10	3	17	0	0	0
20.00	5.00	17:03	17.60	03:25	6	55	0	0	0
25.00	5.00	09:08	32.85	01:50	114	15	0	0	0
30.00	5.00	15:59	18.77	03:12	14	68	0	0	0
35.00	5.00	10:17	29.17	02:03	73	10	0	0	0
40.00	5.00	11:41	25.68	02:20	29	2	0	0	0
45.00	5.00	12:41	23.65	02:32	22	12	0	0	0
50.00	0.07	03:44	1.16	51:31	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.06.2009 11:49:00

Dauer:

0.02:20:04

Aktive Zeit:

0.02:02:23

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	4.94	14.81	04:03	6	19	0	0	0
0.00:20:00	20:00	6.90	20.69	02:54	3	25	0	0	0
0.00:40:00	20:00	8.44	25.32	02:22	6	26	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.46	19.38	03:06	40	70	0	0	0
0.01:20:00	20:00	8.09	24.27	02:28	93	66	0	0	0
0.01:40:00	20:00	8.78	26.35	02:17	103	13	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.47	19.41	03:06	23	16	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

21.45 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

24.55 km/h

Max. Geschwindigkeit:

54.89 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

02:48 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:27 /km

Max. Tempo:

01:06 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1275 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), Apfel (71 kcal), Chinakohl (12 kcal)

ActivePoints :

67 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:16:29	50.05	22.00	02:44	184	226	0	0	0
2	0.00:03:34	0.02	0.34	56:28	0	0	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	02:05	0.00:00:20	0.00	521	0
2	01:19	0.00:03:34	0.28	520	0
3	02:00	0.00:14:00	3.50	528	0
4	02:04	0.00:35:08	10.57	556	0
5	03:20	0.01:06:20	22.71	597	0
6	01:11	0.01:10:05	22.76	597	0
7	01:35	0.01:39:41	34.82	575	0
8	02:58	0.02:17:06	50.07	482	0
∑	16:32