Run.GPS Community Server - BWZ Kurs nahe Busskirch (Switzerland)

Überblick

Titel:

BWZ Kurs

Sportler:

speedsu

Sportart:

Radfahren

Ort:

Busskirch (Switzerland)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

15.89 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	28:58	4.14	14:29	28	4	0	0	0
2.00	2.00	18:25	6.52	09:13	13	20	0	0	0
4.00	2.00	23:50	5.03	11:55	16	16	0	0	0
6.00	2.00	14:32	8.26	07:16	11	12	0	0	0
8.00	2.00	41:09	2.92	20:35	93	105	0	0	0
10.00	2.00	11:31	10.42	05:46	54	26	0	0	0
12.00	2.00	11:29	10.45	05:45	8	30	0	0	0
14.00	1.89	09:03	12.52	04:47	473	476	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

04.07.2012 13:22:00

Dauer:

0.02:39:03

Aktive Zeit:

0.00:45:14

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	0.76	2.28	26:18	0	0	0	0	0
0.00:20:00	20:00	3.00	9.01	06:40	25	17	0	0	0
0.00:40:00	20:00	0.85	2.54	23:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	20:00	2.84	8.52	07:03	22	18	0	0	0
0.01:20:00	20:00	1.75	5.26	11:25	78	91	0	0	0
0.01:40:00	20:00	0.28	0.84	11:47	0	0	0	0	0
0.02:00:00	20:00	2.91	8.73	06:52	55	46	0	0	0
0.02:20:00	19:03	3.50	11.02	05:27	473	494	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.99 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

21.07 km/h

Max. Geschwindigkeit:

28.96 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:01 /km

Durchschnittstempo aktiv:

02:51 /km

Max. Tempo:

02:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Radfahren 16 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
hei mit Rückenwind 31.03.2015	32.34	01:51
hei 15.08.2012	27.44	02:11
2016-08-22T16:24:57.000Z 22.08.2016	27.24	02:12
RAPPI 30.06.2015	27.05	02:13
HEI 07.08.2012	26.82	02:14
2016-08-22T20:15:32.000Z 22.08.2016	26.78	02:14
Rappi 18.09.2012	26.65	02:15
hei 09.07.2013	26.65	02:15
Dieses Training	5.99	10:01

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

296 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Walnuss (36 kcal), 5 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:12	0.00:00:20	0.00	462	0
2	02:12	0.00:03:46	0.02	464	0
3	05:22	0.00:06:34	0.25	469	0
4	05:42	0.00:13:10	0.53	463	0
5	00:30	0.00:19:10	0.61	462	0
6	03:19	0.00:20:13	0.76	459	0
7	01:48	0.00:24:14	0.93	457	0
8	02:13	0.00:30:16	2.24	451	0
9	01:26	0.00:34:31	2.74	452	0
10	00:44	0.00:39:31	3.75	456	0
11	04:00	0.00:40:57	3.83	449	0
12	04:51	0.00:47:46	4.03	460	0
13	03:11	0.00:52:48	4.04	455	0
14	00:38	0.00:56:26	4.37	460	0
15	05:24	0.00:57:47	4.55	463	0
16	00:49	0.01:04:07	5.05	461	0
17	00:56	0.01:05:06	5.22	462	0
18	01:16	0.01:06:54	5.47	464	0
19	01:11	0.01:08:35	5.61	463	0
20	01:32	0.01:12:05	6.22	453	0
21	00:44	0.01:15:02	6.73	451	0
22	00:40	0.01:17:57	7.22	450	0
23	01:03	0.01:19:56	7.45	460	0
24	00:40	0.01:21:26	7.54	461	0
25	00:37	0.01:25:10	7.98	457	0
26	01:12	0.01:26:10	8.07	459	0
27	05:02	0.01:27:37	8.14	455	0
28	15:11	0.01:32:48	8.82	454	0
29	12:00	0.01:48:13	9.29	470	0
30	01:01	0.02:00:21	9.48	456	0
31	01:29	0.02:02:45	9.67	459	0
32	02:16	0.02:04:41	9.91	466	0
33	01:16	0.02:07:18	10.07	469	0
34	01:22	0.02:08:55	10.30	465	0
35	00:32	0.02:11:09	10.80	458	0
36	00:49	0.02:12:40	11.02	463	0
37	01:29	0.02:16:25	11.86	444	0
38	01:14	0.02:23:52	13.33	454	0
39	00:51	0.02:25:54	13.45	460	0
40	00:40	0.02:27:20	13.55	466	0
41	00:38	0.02:28:32	13.67	465	0
42	00:34	0.02:31:35	14.32	471	0
43	01:18	0.02:32:14	14.46	467	0
44	01:31	0.02:35:26	15.43	458	0
45	00:50	0.02:37:03	15.63	465	0
46	00:36	0.02:38:23	15.85	465	0
∑	45:51