Run.GPS Community Server - BBQ on wheels 2009 nahe Geverik (Netherlands)

Überblick

Titel:

BBQ on wheels 2009

Sportler:

jlast

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Geverik (Netherlands)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

38.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	30:31	9.83	06:06	72	42	0	0	0
5.00	5.00	25:34	11.73	05:07	40	43	0	0	0
10.00	5.00	19:35	15.32	03:55	84	50	0	0	0
15.00	5.00	27:02	11.10	05:24	41	101	0	0	0
20.00	5.00	18:06	16.57	03:37	69	69	0	0	0
25.00	5.00	15:15	19.67	03:03	110	26	0	0	0
30.00	5.00	20:09	14.89	04:02	26	76	0	0	0
35.00	3.57	11:40	18.34	03:16	20	37	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

17.06.2009 14:50:00

Dauer:

0.02:47:57

Aktive Zeit:

0.02:16:24

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	2.65	7.94	07:34	67	18	0	0	0
0.00:20:00	20:00	4.96	14.88	04:02	24	42	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.13	9.39	06:23	29	24	0	0	0
0.01:00:00	20:00	5.61	16.83	03:34	92	50	0	0	0
0.01:20:00	20:00	3.18	9.53	06:18	22	94	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.26	15.79	03:48	69	68	0	0	0
0.02:00:00	20:00	6.23	18.68	03:13	120	38	0	0	0
0.02:20:00	20:00	5.51	16.53	03:38	25	69	0	0	0
0.02:40:00	07:57	2.04	15.43	03:53	6	33	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

13.78 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

44.13 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

04:21 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:32 /km

Max. Tempo:

01:22 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 39 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
29.05.2012	18.03	03:20
09.08.2012	18.00	03:20
Met Ed en Leon 07.09.2008	17.32	03:28
21.04.2009	17.31	03:28
MTB Euro 2009 29.05.2009	17.06	03:31
MTB Euro 2009 13.06.2009	16.76	03:35
12.06.2009	16.74	03:35
21.05.2012	16.43	03:39
Dieses Training	13.78	04:21

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1441 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal)

ActivePoints :

77 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	10:05	0.00:03:17	0.28	115	0
2	00:47	0.00:27:57	4.50	122	0
3	07:23	0.00:43:00	8.07	134	0
4	01:02	0.00:58:32	10.56	134	0
5	01:11	0.01:08:07	12.90	137	0
6	02:42	0.01:19:51	16.34	85	0
7	02:29	0.01:30:12	17.84	136	0
8	01:01	0.01:40:12	19.53	159	0
9	01:23	0.01:52:30	22.70	143	0
10	00:49	0.02:13:54	29.64	96	0
11	00:55	0.02:27:40	32.37	114	0
∑	29:47