Run.GPS Community Server - Bücherei Scholl-Schule nahe Lustnau (Germany)

Überblick

Titel:

Bücherei Scholl-Schule

Sportler:

a.x.e.l

Sportart:

Spazieren gehen

Ort:

Lustnau (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

9.57 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	15:07	3.97	15:07	13	24	0	0	0
1.00	1.00	12:22	4.85	12:22	5	5	0	0	0
2.00	1.00	13:47	4.35	13:47	0	0	0	0	0
3.00	1.00	13:49	4.34	13:49	0	0	0	0	0
4.00	1.00	11:52	5.06	11:52	0	0	0	0	0
5.00	1.00	13:37	4.41	13:37	0	0	0	0	0
6.00	1.00	14:42	4.08	14:42	81	0	0	0	0
7.00	1.00	13:31	4.44	13:31	48	0	0	0	0
8.00	1.00	11:17	5.32	11:17	0	0	0	0	0
9.00	0.57	06:50	4.97	12:04	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

31.05.2017 09:17:00 UTC+02:00

Dauer:

0.02:06:59

Aktive Zeit:

0.01:59:49

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.61	3.66	16:25	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.79	4.75	12:37	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.83	5.00	12:00	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.68	4.09	14:40	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.72	4.30	13:58	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.79	4.75	12:38	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	0.74	4.45	13:29	0	0	0	0	0
0.01:10:00	10:00	0.82	4.92	12:12	0	0	0	0	0
0.01:20:00	10:00	0.66	3.96	15:10	0	0	0	0	0
0.01:30:00	10:00	0.72	4.31	13:56	0	0	0	0	0
0.01:40:00	10:00	0.77	4.60	13:03	0	0	0	0	0
0.01:50:00	10:00	0.87	5.23	11:29	0	0	0	0	0
0.02:00:00	06:59	0.57	4.86	12:20	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

4.52 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

4.79 km/h

Max. Geschwindigkeit:

8.08 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

13:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

12:31 /km

Max. Tempo:

07:25 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

452 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Schokoladenkuchen (449 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

24 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

226.5

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

535

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,35 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:11:32	5.28	4.43	13:33	181	35	0	0	0
2	0.00:55:27	4.29	4.64	12:56	4	150	0	0	0

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:09	0.00:00:20	0.00	318	0
2	00:51	0.00:00:44	0.00	318	0
3	00:37	0.00:03:22	0.13	316	0
4	00:09	0.00:07:37	0.39	317	0
5	00:20	0.00:16:41	1.09	325	0
6	00:31	0.00:38:22	2.77	391	0
7	01:23	0.00:42:14	3.05	405	0
8	00:17	0.01:09:21	5.12	464	0
9	00:17	0.01:10:02	5.15	464	0
10	00:05	0.01:22:29	6.11	445	0
11	00:27	0.01:22:35	6.12	444	0
12	00:28	0.01:24:26	6.22	429	0
13	00:55	0.01:40:49	7.38	333	0
∑	06:29