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Rennrad fahren "Ayagaures" nahe Sonnenland (Spain)

© OpenStreetMap Contributors © OpenCycleMap Contributors Placemarks: Maps Icons Collection

Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Herzfrequenz

Herzeffizienz

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)

Überblick

Titel:

Ayagaures

Sportler:

Sportart:

Rennrad fahren

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

-

Distanz

Distanz:

27.41 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	18:03	16.62	03:37	132	66	111	85	130
5.00	5.00	16:45	17.91	03:21	4	121	128	117	139
10.00	5.00	24:41	12.15	04:56	12	233	140	112	168
15.00	5.00	12:53	23.29	02:35	176	46	114	85	149
20.00	5.00	08:56	33.58	01:47	262	1	107	73	145
25.00	2.41	08:43	16.61	03:37	22	83	124	91	163

Zeit

Datum/Zeit:

12.02.2014 16:06:00

Dauer:

0.01:30:02

Aktive Zeit:

0.01:26:22

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	2.56	15.37	03:54	132	4	102	85	124
0.00:10:00	10:00	3.08	18.46	03:15	4	66	122	99	130
0.00:20:00	10:00	2.99	17.93	03:21	1	73	126	117	139
0.00:30:00	10:00	2.95	17.67	03:24	5	88	131	124	141
0.00:40:00	10:00	2.24	13.41	04:28	3	75	138	112	159
0.00:50:00	10:00	1.30	7.79	07:42	3	123	152	132	168
0.01:00:00	10:00	3.45	20.72	02:54	98	38	118	85	149
0.01:10:00	10:00	5.83	34.96	01:43	348	9	106	73	145
0.01:20:00	10:00	3.03	18.17	03:18	25	86	119	91	163

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

18.27 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.04 km/h

Max. Geschwindigkeit:

56.62 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:17 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:09 /km

Max. Tempo:

01:04 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Rennrad fahren 27 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 06.05.2021	40.76	01:28
Zwift Racing League \| WTRL - Women's EMEA DIVISION 1 (B) 18.05.2021	39.94	01:30
WTRL Team Time Trial - Zone 5 (E) 23.09.2021	39.66	01:31
Zwift Racing League \| WTRL - Women's EMEA C DIV1 (B) 28.09.2021	39.62	01:31
WTRL Team Time Trial - Zone 4 (E) 01.04.2021	39.35	01:31
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 07.10.2021	38.46	01:34
TDZ Stage 8: Group Ride \| 2. Versuech 11.02.2021	37.70	01:35
WTRL Team Time Trial Platinum League (D) 13.05.2021	37.33	01:36
Dieses Training	18.27	03:17

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

683 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Vollkornbrötchen (157 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

50 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

126.4 bpm

Min. Herzfrequenz:

73 bpm

Max. Herzfrequenz:

168 bpm

Herzeffizienz:

2.41 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

109.4

Min. Trittfrequenz:

0

Max. Trittfrequenz:

223

Durchschnittliche Schrittlänge:

2,90 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	03:19	0.00:02:56	1.36	59	0
∑	03:19

Höhe

Min. Höhe:

45 m

Max. Höhe:

505 m

Aufstieg (GPS):

558 m

Abstieg (GPS):

616 m

Aufstieg (Topo):

725 m

Abstieg (Topo):

725 m

Weitere Informationen

Route:

keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden

Trainingsdaten plausibel?

ja

Gerät:

HTC Desire X - protou (Android) running Run.GPS 2.8.0 Full Pro build 3045

Sensoren:

-

Durchschnittliche Temperatur:

0.0 °C

Min. Temperatur:

0.0 °C

Max. Temperatur:

0.0 °C

Körpergewicht:

(nur für Eigentümer sichtbar)

Ebenen

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