Run.GPS Community Server - Ayagaures Adlerpass nahe Sonnenland (Spain)

Überblick

Titel:

Ayagaures Adlerpass

Sportler:

speedsu

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Sonnenland (Spain)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

37.52 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (5.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	5.00	14:44	20.36	02:57	83	51	0	0	0
5.00	5.00	16:38	18.04	03:20	0	127	0	0	0
10.00	5.00	28:49	10.41	05:46	6	246	0	0	0
15.00	5.00	16:07	18.61	03:13	82	58	0	0	0
20.00	5.00	18:01	16.65	03:36	118	50	0	0	0
25.00	5.00	18:48	15.96	03:46	268	20	0	0	0
30.00	5.00	15:54	18.87	03:11	111	29	0	0	0
35.00	2.52	10:59	13.74	04:22	12	71	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

29.01.2010 15:24:00

Dauer:

0.02:20:02

Aktive Zeit:

0.02:16:06

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.81	20.44	02:56	83	84	0	0	0
0.00:20:00	20:00	5.07	15.21	03:57	0	167	0	0	0
0.00:40:00	20:00	3.07	9.21	06:31	4	173	0	0	0
0.01:00:00	20:00	6.15	18.44	03:15	91	58	0	0	0
0.01:20:00	20:00	5.59	16.76	03:35	210	48	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.56	16.67	03:36	211	20	0	0	0
0.02:00:00	20:00	5.27	15.80	03:48	79	100	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

16.07 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

16.54 km/h

Max. Geschwindigkeit:

47.52 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:44 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:38 /km

Max. Tempo:

01:16 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Mountainbiken 38 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Watopia Jungle 13.10.2020	29.35	02:03
Lago mio 10.06.2014	24.82	02:25
Biken Megathlon 22.07.2018	23.05	02:36
Rappi 19.02.2009	21.84	02:45
4. Mountainbiken #Megathlon 14.07.2019	21.73	02:46
chirchplatten 23.05.2010	21.41	02:48
Biken #Megathlon 23.07.2017	21.37	02:48
Obersee 07.03.2010	20.20	02:58
Dieses Training	16.07	03:44

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

1043 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

2 Hamburger (517 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

76 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.02:19:13	37.44	16.13	03:43	649	678	0	0	0
2	0.00:00:48	0.08	5.88	10:12	579	678	0	0	0