Run.GPS Community Server - nahe Hörnum (Germany)

Überblick

Titel:

Sportler:

bolos

Sportart:

Ausflugsschiff

Ort:

Hörnum (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

16.00 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (2.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	2.00	21:08	5.68	10:34	15	17	0	0	0
2.00	2.00	15:35	7.70	07:47	14	15	0	0	0
4.00	2.00	08:04	14.88	04:02	9	8	0	0	0
6.00	2.00	18:57	6.33	09:29	11	9	0	0	0
8.00	2.00	14:47	8.12	07:24	27	25	0	0	0
10.00	2.00	14:06	8.51	07:03	20	25	0	0	0
12.00	2.00	16:24	7.32	08:12	12	11	0	0	0
14.00	2.00	02:24	50.00	01:12	12	7	0	0	0
16.00	0.00	00:00	0.00	00:00	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

12.06.2017 11:10:00 UTC+02:00

Dauer:

0.01:51:28

Aktive Zeit:

0.01:39:09

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.99	5.92	10:08	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.96	5.78	10:23	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.76	4.55	13:11	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	2.15	12.90	04:39	12	14	0	0	0
0.00:40:00	10:00	2.05	12.31	04:53	9	9	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.62	3.70	16:12	0	0	0	0	0
0.01:00:00	10:00	1.39	8.34	07:12	11	18	0	0	0
0.01:10:00	10:00	1.24	7.47	08:02	21	21	0	0	0
0.01:20:00	10:00	1.41	8.46	07:05	10	13	0	0	0
0.01:30:00	10:00	1.58	9.48	06:20	20	12	0	0	0
0.01:40:00	10:00	1.59	9.54	06:17	12	19	0	0	0
0.01:50:00	01:28	1.26	51.64	01:10	12	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

8.61 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

9.68 km/h

Max. Geschwindigkeit:

62.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

06:58 /km

Durchschnittstempo aktiv:

06:12 /km

Max. Tempo:

00:58 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

888 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)

ActivePoints :

49 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

104.8

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

277

Durchschnittliche Schrittlänge:

1,54 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:18	0.00:21:30	2.03	45	0
2	00:31	0.00:53:25	7.10	40	0
3	00:10	0.00:58:48	7.37	46	0
4	00:16	0.01:12:39	9.33	51	0
5	00:27	0.01:13:53	9.53	49	0
6	00:17	0.01:19:59	10.14	48	0
7	00:35	0.01:25:23	10.79	44	0
8	00:16	0.01:29:07	11.39	46	0
9	00:29	0.01:31:24	11.76	43	0
10	00:16	0.01:32:17	11.97	46	0
11	02:39	0.01:33:32	12.21	47	0
12	00:16	0.01:38:08	12.87	39	0
13	00:29	0.01:38:49	12.97	41	0
14	04:21	0.01:41:41	13.31	48	0
15	00:37	0.01:47:05	13.44	43	0
∑	11:57