Run.GPS Community Server - Aurunde nahe Stift (Austria)

Überblick

Titel:

Aurunde

Sportler:

Bart

Sportart:

Nordic Walking

Ort:

Stift (Austria)

Beschreibung:

19 Grad C, wolkenlos

Distanz

Distanz:

6.51 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (1.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	1.00	10:37	5.65	10:37	24	10	0	0	0
1.00	1.00	10:04	5.96	10:04	0	0	0	0	0
2.00	1.00	09:57	6.03	09:57	0	0	0	0	0
3.00	1.00	10:00	6.00	10:00	0	0	0	0	0
4.00	1.00	10:23	5.78	10:23	0	0	0	0	0
5.00	1.00	10:19	5.82	10:19	1	15	0	0	0
6.00	0.51	05:25	5.63	10:40	0	0	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

18.05.2011 19:44:00

Dauer:

0.01:06:48

Aktive Zeit:

0.01:06:32

Autosplit-Segmente nach Zeit (10:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	10:00	0.97	5.83	10:18	0	0	0	0	0
0.00:10:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.00:20:00	10:00	0.99	5.95	10:05	0	0	0	0	0
0.00:30:00	10:00	0.99	5.94	10:07	0	0	0	0	0
0.00:40:00	10:00	0.98	5.85	10:15	0	0	0	0	0
0.00:50:00	10:00	0.99	5.96	10:04	0	0	0	0	0
0.01:00:00	06:48	0.59	5.24	11:27	0	0	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

5.84 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

5.87 km/h

Max. Geschwindigkeit:

11.22 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

10:16 /km

Durchschnittstempo aktiv:

10:14 /km

Max. Tempo:

05:21 /km

Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Nordic Walking 7 km):

Training	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km
Draurunde 10.09.2011	6.42	09:21
Kraftwerk 11.05.2011	6.36	09:26
Draurunde 11.09.2011	6.31	09:31
Kraftwerk 23.05.2011	6.28	09:33
Aurunde 27.05.2011	6.26	09:35
Kraftwerk 06.06.2011	6.18	09:42
Kraftwerk 29.05.2011	6.15	09:45
Aurunde 28.05.2011	6.08	09:52
Dieses Training	5.84	10:16

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

541 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

Hamburger (517 kcal), Tomate (22 kcal), Champignon (2 kcal)

ActivePoints :

22 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

#	Dauer	Distanz km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
1	0.01:06:47	6.51	5.85	10:15	131	120	0	0	0
2	0.00:00:00	0.00	0.00	00:00	56	105	0	0	0