Run.GPS Community Server - Auf nach Göttingen nahe Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Überblick

Titel:

Auf nach Göttingen

Sportler:

Patrick

Sportart:

Mountainbiken

Ort:

Clausthal-Zellerfeld (Germany)

Beschreibung:

Distanz

Distanz:

74.48 km

Autosplit-Segmente nach Distanz (10.00km):

@ Dist km	Dist km	Zeit	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00	10.00	29:40	20.22	02:58	382	85	0	0	0
10.00	10.00	32:40	18.37	03:16	213	131	0	0	0
20.00	10.00	35:39	16.83	03:34	201	118	0	0	0
30.00	10.00	39:29	15.20	03:57	223	368	0	0	0
40.00	10.00	45:12	13.27	04:31	231	222	0	0	0
50.00	10.00	32:51	18.26	03:17	139	171	0	0	0
60.00	10.00	22:06	27.15	02:13	248	72	0	0	0
70.00	4.48	13:03	20.60	02:55	47	59	0	0	0

Zeit

Datum/Zeit:

06.08.2008 17:34:00

Dauer:

0.04:10:44

Aktive Zeit:

0.03:43:56

Autosplit-Segmente nach Zeit (20:00):

@ Zeit	Zeit	Dist km	Ø Geschw. km/h	Ø Tempo /km	Abst. m	Aufst. m	Ø HR bpm	min HR bpm	max HR bpm
0.00:00:00	20:00	6.76	20.29	02:57	276	83	0	0	0
0.00:20:00	20:00	7.13	21.39	02:48	220	38	0	0	0
0.00:40:00	20:00	5.41	16.22	03:42	105	105	0	0	0
0.01:00:00	20:00	4.87	14.62	04:06	106	113	0	0	0
0.01:20:00	20:00	6.50	19.49	03:05	123	15	0	0	0
0.01:40:00	20:00	5.58	16.74	03:35	6	123	0	0	0
0.02:00:00	20:00	4.43	13.30	04:31	222	281	0	0	0
0.02:20:00	20:00	3.79	11.38	05:16	128	90	0	0	0
0.02:40:00	20:00	4.78	14.34	04:11	93	95	0	0	0
0.03:00:00	20:00	7.48	22.44	02:40	111	68	0	0	0
0.03:20:00	20:00	4.96	14.88	04:02	43	128	0	0	0
0.03:40:00	20:00	9.14	27.41	02:11	233	71	0	0	0
0.04:00:00	10:44	3.65	20.39	02:57	43	38	0	0	0

Geschwindigkeit und Tempo

Durchschnittsgeschw. gesamt:

17.82 km/h

Durchschnittsgeschw. aktiv:

19.96 km/h

Max. Geschwindigkeit:

65.86 km/h

Durchschnittstempo gesamt:

03:22 /km

Durchschnittstempo aktiv:

03:00 /km

Max. Tempo:

00:55 /km

Kalorien und Herzfrequenz

Kalorien:

4725 kcal

Lebensmittel-Äquivalent:

9 Hamburger (517 kcal), Apfel (71 kcal)

ActivePoints :

235 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)

Durchschnittliche Herzfrequenz:

0.0 bpm

Min. Herzfrequenz:

0 bpm

Max. Herzfrequenz:

0 bpm

Herzeffizienz:

0.00 mpb

Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz

Durchschnittliche Trittfrequenz:

0.0

Min. Trittfrequenz:

Max. Trittfrequenz:

Durchschnittliche Schrittlänge:

0,00 m

Runden

Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen

#	Dauer Pause	@Trainings-Zeit	@Distanz km	@Höhe m	Ø HR bpm
1	00:50	0.00:00:25	0.00	599	0
2	00:27	0.00:14:04	5.06	456	0
3	01:14	0.00:44:30	14.77	255	0
4	00:21	0.00:52:15	17.82	216	0
5	01:05	0.01:00:11	19.30	249	0
6	00:56	0.01:05:40	20.99	181	0
7	00:39	0.01:22:45	24.99	187	0
8	01:07	0.01:27:37	26.07	167	0
9	00:19	0.01:42:01	31.07	147	0
10	00:07	0.01:51:51	34.77	181	0
11	00:05	0.02:02:54	36.82	297	0
12	00:27	0.02:06:49	38.04	237	0
13	06:39	0.02:20:06	40.69	310	0
14	00:10	0.02:29:29	41.50	260	0
15	04:25	0.02:38:46	44.48	275	0
16	00:05	0.02:45:40	45.32	300	0
17	01:31	0.02:56:45	49.16	285	0
18	01:19	0.02:59:04	49.26	282	0
19	00:12	0.03:06:04	51.66	240	0
20	00:55	0.03:25:26	57.90	254	0
21	00:24	0.03:57:19	69.98	151	0
22	00:05	0.03:59:45	70.70	159	0
23	00:14	0.04:03:34	71.93	154	0
24	00:29	0.04:10:14	74.46	156	0
∑	24:05