Jogging "Aschenkippe 3 km" nahe Irlach (Germany)

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Höhe (GPS)

Steigung (GPS)

Höhe (Topo)

Steigung (Topo)

Geschwindigkeit

Tempo

Tritt-/Schrittfrequenz

GPS-Abweichung (DOP)


Überblick
Titel:Aschenkippe 3 km
Sportler: Nugget01
Sportart:Jogging
Ort: Irlach (Germany)
Beschreibung:-

Distanz
Distanz: 2.93 km
Autosplit-Segmente nach Distanz (0.50km):

@ Dist
km		 Dist
km		 Zeit
 		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00 0.50 04:21 6.90 08:42 0 0 0 0 0
0.50 0.50 03:54 7.69 07:48 0 0 0 0 0
1.00 0.50 03:50 7.83 07:40 0 0 0 0 0
1.50 0.50 04:08 7.26 08:16 0 0 0 0 0
2.00 0.50 04:06 7.32 08:12 0 0 0 0 0
2.50 0.43 03:22 7.72 07:46 0 0 0 0 0

Zeit
Datum/Zeit:08.02.2020 10:53:00 UTC+01:00
Dauer:0.00:23:42
Aktive Zeit:0.00:23:15
Autosplit-Segmente nach Zeit (02:00):

@ Zeit
 Zeit
 Dist
km		 Ø Geschw.
km/h		 Ø Tempo
/km		 Abst.
m		 Aufst.
m		 Ø HR
bpm		 min HR
bpm		 max HR
bpm
0.00:00:00 02:00 0.23 7.00 08:34 0 0 0 0 0
0.00:02:00 02:00 0.22 6.52 09:12 0 0 0 0 0
0.00:04:00 02:00 0.26 7.92 07:34 0 0 0 0 0
0.00:06:00 02:00 0.26 7.83 07:40 0 0 0 0 0
0.00:08:00 02:00 0.29 8.76 06:51 0 0 0 0 0
0.00:10:00 02:00 0.24 7.17 08:22 0 0 0 0 0
0.00:12:00 02:00 0.23 6.96 08:37 0 0 0 0 0
0.00:14:00 02:00 0.24 7.32 08:12 0 0 0 0 0
0.00:16:00 02:00 0.24 7.07 08:29 0 0 0 0 0
0.00:18:00 02:00 0.27 8.09 07:25 0 0 0 0 0
0.00:20:00 02:00 0.27 8.08 07:26 0 0 0 0 0
0.00:22:00 01:42 0.18 6.19 09:41 0 0 0 0 0

Geschwindigkeit und Tempo
Durchschnittsgeschw. gesamt: 7.42 km/h
Durchschnittsgeschw. aktiv: 7.56 km/h
Max. Geschwindigkeit: 8.99 km/h
Durchschnittstempo gesamt: 08:05 /km
Durchschnittstempo aktiv: 07:56 /km
Max. Tempo: 06:41 /km
Schnellste vergleichbare Aktivitäten (Jogging 3 km):

Training Ø Geschw. km/h Ø Tempo /km
Dieses Training 7.42 08:05
11.04.2020 7.16 08:23
08.04.2020 6.91 08:41
02.02.2020 6.61 09:05
09.04.2020 6.37 09:25
Aschenkippe 3 km 01.02.2020 6.09 09:51
26.01.2020 5.84 10:16

Kalorien und Herzfrequenz
Kalorien:370 kcal
Lebensmittel-Äquivalent:

Bier (0.5l) (250 kcal), Toast mit Marmelade (112 kcal), 4 Champignons (2 kcal)
ActivePoints :14 kJ/kg (= verbrannte Energie pro kg Körpergewicht)
Durchschnittliche Herzfrequenz:0.0 bpm
Min. Herzfrequenz:0 bpm
Max. Herzfrequenz:0 bpm
Herzeffizienz:0.00 mpb
Herzfrequenzzonen: ---

Trittfrequenz
Durchschnittliche Trittfrequenz:239.5
Min. Trittfrequenz:0
Max. Trittfrequenz:304
Durchschnittliche Schrittlänge:0,53 m

Runden
Keine Rundendaten verfügbar.

Pausen
#
 		 Dauer Pause
 		 @Trainings-Zeit
 		 @Distanz
km		 @Höhe
m		 Ø HR
bpm
1 00:07 0.00:00:20 0.01 408 0
∑ 00:07

Höhe
Min. Höhe:402 m
Max. Höhe:440 m
Aufstieg (GPS):54 m
Abstieg (GPS):38 m
Aufstieg (Topo):36 m
Abstieg (Topo):36 m

Weitere Informationen
Route: keine passende Route und kein passender Wettbewerb gefunden
Trainingsdaten plausibel? ja
Gerät: SM-T825 - gts3llte (Android) running Run.GPS 3.3.0 Full Pro build 4703
Sensoren:
Durchschnittliche Temperatur:0.0 °C
Min. Temperatur:0.0 °C
Max. Temperatur:0.0 °C
Körpergewicht:(nur für Eigentümer sichtbar)
 
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